夏天一到，就好期待吃到冰冰涼涼的“綠竹筍沙拉”，記得小時候到小吃攤或是在餐廳用餐，都能看到或吃到綠竹筍冷盤，口感細緻爽脆，吃到真的非常幸福，長大到市場買菜才知道，原來價格不便宜，而…

根據世界衛生組織統計，心血管疾病已導致全球每年約1660萬人因此離世，其中以心臟病和中風為主，連接心臟和血管之間的橋樑被統稱為心血管，只要其中一端出現情況，就容易引起後續相關健康問題…

葡萄風味清新迷人，富含有益人體的營養元素，像是維他命 A、B1、B2、 B6、C、蛋白質、氨基酸及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、葡萄糖、果糖、多種葡萄多酚，如白藜蘆醇、及多種生物類黃酮，如花青素、…

水是構成人體的主要成分，更是生理機能中的關鍵要素，像是人體每日進行的消化、吸收、運輸和代謝及體溫調節等，“水”都扮演著重要的角色！成人一天建議的水分攝取量，約落在 2000cc~3000cc之間…

盛夏正式進入水果旺季！黃澄澄的鳳梨，是廣受歡迎的水果之一，不論是單吃、入菜、甜品中都可看見其身影，當中含有豐富的營養價值，加上口感酸甜可口，適量食用能為保健加分不過也因甜份較高，…

天氣炎熱又潮濕，心情好容易上火起伏不定，臉上粉刺痘痘接踵而來，除此之外，身體冒痘痘的機率也變明顯了，加上夏天服裝清薄遮蓋少，或是從事戶外活動時，皮膚露出一顆顆粉刺和痘痘，吼呦～這…

夏日炎炎烈日當頭，出汗出油是理所當然，原本澎鬆柔順的髮型，瞬間就像泡在油鍋當中，油油亮亮，扁扁塌塌，加上異味飄散……人生瞬間變成黑白……（鏗鏘老師～麻煩～鏡子…

生活中常會有因為口氣不佳，而造成的尷尬情況，日常注意保持口氣清新，不僅是社交禮貌的表現，也是健康狀態的指標之一，因為口腔散異味，也可能是身體出現問題所發出的警訊喔！ 口臭的形成原因…

如果在需要脫鞋的場合聞到鹹魚雞粒炒飯的味道⋯⋯真的是有點那個⋯⋯ 造成雙腳散發異味的原因，像是足部真菌感染，或天生體味及汗腺發達、容易流汗的人，加上穿鞋襪長時間悶熱的緣故，汗水導致細菌…

疫情緊繃，連帶影響睡眠品質，沒法充分休息，抵抗力怎麼會好啦5大超實用紓睏方案已公佈，全民適用，連假期間，請各位把握時間睡飽睡滿，精氣神充足，氣色飽滿肌膚發亮，疫起健康前行！ ❶黃光具…