【凱鈞話重點】為什麼會經痛？吃巧克力有幫助嗎？6個超實用「緩解生理痛」方法快筆記，男女生都該看！
每個女生都可能經歷生理痛，不適的症狀會因人而異，有人是下腹悶痛、腰痠背痛，有人甚至會痛到下不了床，嚴重影響日常生活！到底造成生理痛的原因是什麼？又該如何舒緩生理痛的不適感？這次來分享幾個討論度較高的方式，女生快點筆記，男性朋友也應該要看，在另一伴好朋友來的那幾天，才有辦法應對，當個貼心的暖男！
【凱鈞的專家會客室】室內裝修大小事新手必知！台灣環境適合什麼樣的板材？塑鋼的應用範圍？空間魔術師秦鈺勛老闆超詳細解答！
近年因房貸利率低、資金回流等因素，房市持續熱絡，首購、換屋、舊屋翻新、投資等計劃大幅增加，連帶使住房裝修規劃需求也提高。但多數人因購屋或翻新工程，就已投注大量資金，要再進行室內裝修時，就會更加精打細算做評估，希望能以實惠預算，規劃出實用、堅固又美觀的居家環境。加上台灣冬冷夏熱且長年潮濕的氣候型態，…
【凱鈞話重點】打造易瘦體質必看！10個「增肌」關鍵方法快筆記，有感長肌肉還能讓線條變好看
過往提到減肥，多會只專注在如何減脂，例如降低熱量的攝取，但隨著近年健身風氣普及，現在的人不再只追求「纖瘦」，而是希望能有好看的線條，這時候就得倚賴「增肌」了！所謂的增肌指的就是增加肌肉量，當肌肉量提升了，不僅能讓身形變緊實，還能幫助提高基礎代謝率，加速燃脂，達到更好的減肥效果，打造易瘦體質！想要有…
【凱鈞有食力】揪肉控吃起來！歡慶美式感恩節全台8大飯店推「烤雞大餐」，傳統美食南瓜派、馬鈴薯泥通通吃得到
一年一度的感恩節即將到來，台灣許多飯店都有推出相關慶祝活動，最受歡迎的烤雞大餐超適合揪朋友、家人們一起在家團聚開趴。這次就來跟大家分享感恩節的由來，還有超澎湃的烤雞大餐哪裡訂得到，除了感恩節外，接下來的聖誕節派對也很適合吃呢！
【凱鈞話趨勢-彩妝】美妝控快收藏！2020聖誕限定彩妝精選，夢幻節慶包裝、百搭色選超吸睛，年末派對聚會、交換禮物就從這挑
一年之中最令人期待的聖誕節即將到來，到時候會有大大小小的派對、朋友聚會，當然要精心打扮美美赴約！每一年在聖誕節，各大彩妝品牌也會特別推出節慶限定的彩妝商品，不僅包裝應景，色選的搭配上也特別的繽紛，重點是全都「限量」，這次就為大家精選底妝、眼彩、頰彩、唇彩及指彩的限定版，美妝控們可以開始購物啦！
【凱鈞逍遙遊】冬天就是要泡湯！精選全台10個泡溫泉好去處，環境清幽舒適還有美食可以品嚐超放鬆
進入冬天，氣溫逐漸下降，新陳代謝變慢，手腳容易感到冰冷，這時候泡泡溫泉，不僅能保暖身心又能活絡筋骨，是冬日很受歡迎的休閒活動。溫泉依地區不同，分別有碳酸泉、硫磺泉、碳酸氫鈉泉等，當中多元礦物元素，對於美顏也有幫助唷！這次精選全台10個優質泡湯好去處，環境美、氣氛佳，還有美食可品嚐，找個時間替自己安排…
【凱鈞有食力】原來喝咖啡好處這麼多！什麼時間喝最好？一天的上限？關於咖啡大小事一次告訴你！
你今天喝咖啡了嗎？相信很多人早上的醒腦儀式就是來杯咖啡，除了具有提神功效外，其實咖啡對人體好處可多呢！這次就要來分享關於咖啡的起源、種類，以及喝咖啡的5大好處，不過，也不是喝越多越好，還是有些飲用的眉角要注意，否則恐會傷身喔！
【凱鈞話趨勢-保養】2020聖誕限量禮盒精選！臉部保養X身體X頭髮X香氛通通有，犒賞自己、交換禮物就從這挑
再過一個月就是期盼已久的聖誕節了，美妝保養品牌已經陸續推出節慶限定禮盒，包裝精美、內容物也相當實用，不論是年末買來犒賞辛勞一整年的自己，還是當交換禮物都適合。這次特別幫大家精選臉部保養、身體及頭髮、香氛類的聖誕限定組合，提供選購上的參考。
【凱鈞有食力】喝台灣茶好處多！飲生津解渴、暖心保健康，精選全台6家「絕美茶館」品茗靜心好選擇
台灣茶遠近馳名，從平地到高山幾乎都有茶園，品茗也是一種台灣傳承百年的在地文化。這次就來分享常見的台灣茶有哪些種類，喝茶又有什麼好處，也推薦在台灣非常具有質感的茶館，在繁忙的生活中想要找個空間靜心，與自己好好對話，不妨就來這坐坐吧！
【凱鈞話趨勢-時尚】保暖又時尚！精選10個「機能禦寒風衣」品牌，戶外休閒運動、日常上班都實穿CP值超高
立冬後正式宣告冬天的到來，是時候該準備防禦的衣物了，在台灣冬天最實穿的單品絕對是外套了，不想要穿厚重大衣，又怕羽絨衣穿起來會讓身材顯得臃腫，不妨就挑選最百搭的風衣吧！這次要來推薦10家兼具機能性及時尚的禦寒風衣品牌，男生女生的款式都有，不論想從事戶外運動，還是日常上班，都能穿得保暖又時尚。