【凱鈞話重點】 換季可別讓贅肉出門見客！有氧搭配無氧運動燃脂效能加倍佳，居家一小時運動菜單出爐，快跟著動起來吧！
天氣逐漸回暖，輕薄春夏裝扮蓄勢待穿，冬季到春節苦心培養的飽滿脂肪實在不宜見客😅趕快著手擬定纖體計畫囉💪🏻想鍛鍊體態、燃脂甩肉，到底要做有氧運動還是無氧運動？兩者的差異又是什麼？ 其實，兩者並行效果是最好的，透過有氧幫助降低體脂，無氧運動進行肌耐力訓練，更能有效訓練成不易胖的苗條體質，打造出窈窕輕盈的俐…
【凱鈞話趨勢-彩妝】 打造桃花朵朵開妝容！2021春季討論度最高彩妝新品一次看，從底妝、眼彩到指甲都換上迷人色澤
迎接3月春暖花開的季節，迫不及待換上美美的春裝，也別忘了在妝容上加點屬於春日的戀愛感色彩！這次特別為大家整理最新的春季彩妝品清單，從防曬、妝前打底、粉底、睫毛膏、眼影到唇彩、指甲油通通有，可以邊看邊列購物單，找機會到櫃上親自試用體驗，打造迷人的春季好感妝容，戀愛中的人感情更甜蜜，單身的人則有望招來好…
【凱鈞有食力】你吃過幾種？10款超經典台灣點心，肉粿、芋粿巧、白糖粿有鹹有甜，銅板價就能品嚐古早味
台灣真的是美食王國無誤！全台各地有許多傳統特色的美食點心，像是盤粿、碗粿、九層粿等，有鹹有甜，濃濃的古早味！這次特別整理10個最經典的台式傳統點心，來看看你吃過幾種？還沒吃過的人，趕快找機會品嚐！
【凱鈞話重點】 投資美股如何開始？新手入門教學懶人包，美股券商平台、交易規則一次看
美國是全世界最大的經濟體，金融商品選擇多，也是最開放最成熟的金融交易市場。越來越多台灣人前進美股，這次特別整理新手想投資美股的基礎知識，包含在台想投資美股的管道、美股券商平台等。
【凱鈞話趨勢-保養】 開春美顏新肌！美容圈抗老火紅成分「維他命A醇衍生物」，有感淡化細紋、改善毛孔粗大
隨著年齡逐漸增長，紫外線照射、空污環境、日常作息不定等因素影響，肌膚會開始面臨老化，出現紋路、毛孔粗大、膚色晦暗等情形，視覺上看起來有老態且顯得疲憊無光采！近年來在美容圈相當火紅的抗老成分「維他命A醇衍生物」，目前已有不少研究證實其有效延緩肌膚老化，也是許多皮膚科醫師公認的抗老成分，這次就帶大家來了…
【凱鈞話趨勢-生活】 居家運動舒壓新選擇！「SONIX VF-B音波平板律動儀」美化線條神隊友，15分鐘輕鬆達到身體健康保健
防疫期間，為降低群聚風險，出入公眾場合的次數相對減少，像是運動、烹飪、線上學習、視訊會議、在家工作、網路購物等各式居家活動需求因而提升。而其中，居家運動，與其他生活行為有著很大的不同，是在於要讓體能與肌耐力能不受到環境限制而導致基礎代謝力、防禦抵抗力與專注續航力受到太大影響，以維持健康與活力 日常運…
【凱鈞有食力】正月十五迎元宵節！傳統習俗活動分享，5個湯圓健康吃法，5家老店，美味不怕有負擔
正月十五是元宵節，也是農曆年節的尾聲，除了傳統習俗的賞花燈外，在這天也會應景的吃湯圓，雖然口感美味，但稍加不留意，熱量就會超標！到底湯圓該怎麼煮、怎麼吃，既可以享受元宵節氣氛，又不會對健康及體態造成危害？這次特別分享5個吃湯圓健康秘訣，以及5家鹹甜湯圓老店分享，趕快學起來喔！
【凱鈞話趨勢-生活】便捷、智慧隨行！精選11家人氣電動車，節能減碳新寵兒
因為新冠肺炎疫情影響，大家都避免在室內群聚，也會多安排戶外空曠地方運動散心，當作休閒娛樂。即使是搭乘大眾運輸工具，也需留意通風與安全性，建議平時可備台代步工具來滿足交通所需。近年來全球節能減碳環保意識抬頭，各式電動代步工具大行其道，一次兼具時尚、節能、運動、便利等特性，迅速成為都會新寵。這次特別精…
【凱鈞話趨勢-保養】 開春靚眼美肌攻略！4招精準擊退眼周危機，聚焦最牛視野
眼睛是靈魂之窗，也是全臉最容易顯露老態的部位！特別是3C產品的普及，長時間盯著電腦螢幕、滑手機，不僅會造成眼睛疲勞，許多年輕族群更面臨眼周肌膚提早老化，像是黑眼圈、淚溝、眼袋等伴隨而生！想要擁有明亮的美眸，這次特別提供4招擊退眼周危機，同步分享最新的眼部保養品。
【凱鈞話趨勢-生活】 過年吃太多瘦身大作戰！年後甩油5個飲食+5個運動秘訣，快把握黃金一個月恢復窈窕身材
過年期間與親朋好友齊聚，是放鬆身心的好時機，不過，餐餐大魚大肉，外加零食點心、宵夜，從除夕一路吃到初五，不小心放縱過頭，收假後才驚覺原本的褲子變緊，身材更是腫了一圈！想要快速恢復窈窕身形，務必把握年後黃金一個月，秉持「少吃、多動、有恆心」，趕快調整回歸正常的作息，再加上飲食及運動雙管齊下，速速甩掉…