【保養】脫離空汙危機教戰守則，讓肌膚健康完美突圍

科技越進步，空氣品質變得越差，肌膚長期暴露於空汙環境，不僅膚況改變甚至可能提早老化。想要維護肌膚健康，就要做好保養三步驟：隔離防護→清潔洗卸→保濕修護。

抵抗空汙，守護肌膚三步驟

【步驟一】隔離防護
防曬乳主要抵抗紫外線傷害和一般汙染因子，若想阻隔懸浮微粒，可考慮選用物理性防曬產品，相對地對阻擋汙染因子較有幫助，且較不易引起肌膚過敏。

【步驟二】清潔洗卸
選擇不刺激的卸妝產品與溫和的清潔產品，對暴露在外頭一整天的肌膚來說，是關鍵的保護步驟，確實清潔還能預防黑頭粉刺生成、青春痘、毛孔粗大等肌膚問題產生。

【步驟三】保濕修護
可選購含有玻尿酸、膠原蛋白及維他命B5等成分之保濕面膜，並挑選成分單純、防腐劑少的面膜，敷臉時間不宜超過20分鐘，依照產品包裝指示使用。

日常基礎保養使用具修復肌膚屏障功能的產品，增加表皮保護力。若因髒空氣導致肌膚出現輕微敏感現象，可使用舒緩修護精華乳，及早緩解不適現象。

口鼻防護不吸髒空氣

此外，外出時建議戴上口罩，可避免吸到髒空氣，可選擇較能久戴的外科用口罩，嘴巴與鼻孔都要遮住。一般口罩為內外雙色，顏色面朝外，白色面朝內，最後則是口罩鼻梁處的固定條，固定條得符合鼻梁弧度，才能有效擋掉空氣中的汙染物。

圖片來源/unsplash，TOMOD’S