【肌膚小學堂】天天吃的食物中,原來它們也能滋補養身…
提到滋補,可能首先想到人蔘、燕窩、花膠等貴重食材,但我們根本不需要它們,平日吃的蔬果就有足夠的營養補充身體所需,只要吃對食物吃的適量,其實就已經在養身了。
提到滋補,可能首先想到人蔘、燕窩、花膠等貴重食材,但我們根本不需要它們,平日吃的蔬果就有足夠的營養補充身體所需,只要吃對食物吃的適量,其實就已經在養身了。
東方自古食醫同源,食材同時也能入藥,若搭配得當更是上好補品,因此呵護肌膚除了擦保養品外,以美食養顏可說是一舉兩得的好方法。
擦的保養成份是藉由肌膚吸收,吃的保養則是經由消化系統讓身體吸收,促進身體機能,兩者若能相互輔助,身體膚況自然健康美麗。
A酸、A醇都是保養成分,我們一般肌膚用的是A醇,也就是維他命A,平平都A字輩,為何對肌膚來說就差很大?
從發現蜂蜜與蜂王乳的護膚關係有近200年歷史,但每個人體質不同,雖說蜜蜂製品口服外擦都相宜,還是仍需視狀況使用,以避免產生不適的反應。
胜肽可說是保養界的閃閃巨星,且經過研究發現有1到9的排序組合,每種胜肽都具有驚人的功效,從醫美到保養品都看到它的蹤影。但不是數字越大越厲害,而是視膚況找到適合自己的成分,才能有效解…
我們的身體擁有能推持青春的物質,但隨著年齡增長逐漸流失,可提亮膚色,緊緻保濕肌膚的Q10就是其中的一種。 除了從食物中攝取外,可以同步使用添加Q10成分的保養品,以及口服的健康食品,達…
小時候以為米只是食物,等到長大接收到的知識:原來米本身就是最佳的保養品,磨成粉狀成為去角質和面膜產品。米的周邊衍生物更有保濕、亮白肌膚的功效,是否從現在起要改用天然的米保養呢?!
大自然的植物擁有令人驚奇的能力,數千年前成為保養成分。隨著科技進步,越來越多的植物成分被更精煉,將效果發揮的更徹底,對肌膚來說,成分選對了,就不怕像斑點、細紋、乾燥的困擾降臨~
洗髮後護髮是我們對於頭髮清潔保養的認知,但不管是要沖洗或是免沖洗護髮產品,好像最多使髮絲變得光滑柔順,所以護髮成分其實就只是髮絲的短期保護屏障?!
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