【肌膚小學堂】身體保養很簡單，針對膚況季節來挑選產品就OK

保養身體的流程可比照臉部保養，也是有分平日基礎與一周1到2次的特殊護膚，只是身體沒像臉部流程更細緻複雜，想擁有一身咕溜緊緻的肌膚，身體的保養還是別太簡化的好。

日常保養重保濕

很多人覺得夏天氣溫高只需清潔不一定要保養，可長時間下來，沒有潤澤的肌膚很快就感受到乾燥緊繃，所以別只將保養重點放在臉部，更何況身體的單一保養也更簡單輕鬆。

所以在選擇身體保養品成分與質地上，以能同時滿足肌膚保濕、滋潤等多重功效的產品為宜。而要讓成分滲入肌底，以下幾點保養方法要記住：

1. 沐浴後肌膚表皮水分尚未完全揮發時，儘快擦上保養品。

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2. 手腳、膝蓋、手肘、肩膀、頸胸等處若很乾燥，就選用質地較濃稠的身體乳霜加強滋潤。

3. 白天沐浴後，以清爽的身體乳液為主，夜晚則使用較潤澤的質地。
4. 若近期有塑身計劃，亦可選用塑身乳液同時完成保養。

特殊護膚加強水油平衡

身體的特殊護理就是多了去角質，其實一周於沐浴時做1到2次即可，海鹽與蜜糖都是不錯的成分，有些保養品牌會再加入沐浴油或精油，在去角質時同時為肌膚提供滋潤，讓護理變得更順暢。

有泡澡習慣者，可在沖洗後再泡入溫水，打開毛孔吸收精油的滋潤，出浴後再擦乾身體塗上清爽的乳液就完成特殊保養。

此外，沐浴後按摩油搭配手技的護膚也能加強肌膚的觸感，在油體方面若不想按摩後再沖洗，就要選擇品質佳的天然油質，如荷荷芭、杏仁油等易為身體肌膚吸收，待吸收後再穿上衣物，身體舒暢，睡眠品質也大大提升。

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