肌膚長出的「突起物」是粉刺?痘痘?還是脂肪瘤!!!實在分也分不清!這回特邀專業皮膚科醫師 蔡逸姍坐鎮,針對最容易混淆的四種肌膚「突起物」:粉刺、痘痘、粉瘤、脂肪瘤,為我們一一說明各自成因及應對的改善治療方式,秒懂又實用,趕快來作筆記囉!

 

專業皮膚科醫師蔡逸姍

以細心、親切且專業聞名的蔡逸姍醫師,在網路擁有超高評價,經常受邀上各大節目、媒體採訪,現任京硯聯合診所皮膚專科院長,專長為雷射美容、各式微整注射、電波音波拉提、皮膚疾病、藥妝保養,關於各種皮膚的疑難雜症、如何變美及逆齡的秘訣問她就對了!

 

 夏日肌膚問題1.粉刺 

圖片來源:pexels

 

Q:粉刺形成的原因及好發的族群

當皮膚角質代謝不良和皮脂混合,就會在毛孔形成所謂的粉刺,其外觀上可以看到小小一粒粒的突起。粉刺種類又可分為白頭粉刺及黑頭粉刺,白頭粉刺顧名思義就是外觀呈現白色,因毛孔開口處被角質堆積,形成所謂的「閉鎖型粉刺」,而黑頭粉刺則是開口與外界接觸造成氧化,呈現黑頭現象,也就是「開放型粉刺」。油性肌膚或錯誤的保養程序、夜貓族、高溫的工作環境(例如廚師)等等都是容易長粉刺的族群。

 

Q:粉刺到底能不能擠?放任不管有何影響?

在皮膚科門診中,很常會看到患者因用力擠粉刺導致發炎、感染、色素沉澱的案例。多數人看到粉刺都會很想要趕快把它處理掉,但如果使用手或其他工具,沒有徹底的消毒,或是不當的大力亂擠,反而會讓狀況變嚴重。基本上,大多數的粉刺是不建議自行去擠的,還是建議由專業的皮膚科醫師來評估是否需要進一步處理為佳。若將粉刺放任不管,如果只是有一兩顆小粉刺有時候會自行代謝掉,但若有幾十顆粉刺堵塞在毛孔不積極處理,就有可能導致發炎化膿紅腫,演變成大紅痘甚至留下痘疤。

 

Q:想預防粉刺生成日常保養建議怎麼做?

如果是少量粉刺、油性膚質者,建議日常可以搭配使用含有酸類成分的保養品,如添加水楊酸、杏仁酸、甘醇酸等,可以加速老廢角質代謝,有助減緩粉刺生成。因每人的肌膚耐受性不同,使用前還是要局部先測試,並搭配加強保濕及防曬。如果是中量或大量粉刺的人,建議到皮膚科門診看診開立外用酸類藥膏。想要預防粉刺生成,除了做好日常保養外,蔡逸姍醫師特別提醒,早點睡覺也可以減少出油及提升免疫力,從源頭改善。另外要避免化濃妝、避免使用保養油、卸妝油和BB霜等產品,這些都容易造成毛孔阻塞

 

 夏日肌膚問題2.痘痘 

圖片來源:pexels

 

Q:為什麼戴著口罩特別容易長痘痘?

戴口罩時呼吸的熱氣、講話的口水濕氣,密閉式的環境,會使得膚溫上升、出油量增加,又熱又濕的環境,加上口罩會與肌膚表面產生摩擦造成表皮屏障受損,就更容易誘發痘痘生成,也就是所謂的「口罩痘」。蔡逸姍醫師建議如果口罩內層因流汗、口水等造成潮濕,就要適時更換乾淨口罩

 

Q:長痘痘時該如何處理避免留疤?

長痘痘會留疤除了有些人是因為體質的關係,只要長大痘痘就會異常修復留下凹疤,大多數人的痘疤或色素沈澱,都是「不當亂擠」所造成!想避免長痘痘後留下難看的痘疤,蔡逸姍醫師提點最重要的一點就是「不要擠」,且應該在痘痘一長出來時就做好控制(如擦藥、吃藥等),放任痘痘問題不管,若其發炎變嚴重勢必就會留下疤痕。目前建議中等程度以上的痘痘可口服藥物積極治療,嚴重的當然就必須口服A酸。因每個人長痘痘的狀況成因不同,實際治療方式仍是建議由醫師評估

 

Q:日常的保養如何能預防長痘?

基本上跟粉刺的預防保養相似,除了做好日常的清潔及保養外,養成良好的生活作息、避免熬夜,飲食少吃油炸物及甜食,都有助擺脫惱人的痘痘肌問題。在防疫時期,因需要長時間配戴口罩,本就容易助長痘痘生成,外出前塗擦的保養品以清爽劑型為佳,也建議盡量不要上妝,減少肌膚的負擔,如果真有上妝需求者,也以乾式底妝如粉餅、蜜粉為佳,回家後應立刻卸妝清潔

 

 夏日肌膚問題3.粉瘤 

 

Q:何謂粉瘤?好發的部位及對象?

粉瘤是皮膚科最常見的良性腫瘤,又叫做「上皮囊腫」,外觀上是微凸起的灰藍色或膚色的腫瘤,大小從米粒大到拳頭大都有可能,通常很難會自行消退。蔡逸姍醫師說明,粉瘤的特徵為內容物通常含有混濁白色或黃色的半固體,有點像起士,流出來的液體會伴有濃厚的臭味。只要有毛囊的地方就可能會長粉瘤,像是頭皮、臉、胸、背都是常見的好發部位,有些人則是有家族遺傳

 

Q:目前治療粉瘤有哪些方式呢?

如果只是如米粒大、綠豆大,沒有造成外觀或生活不便,會建議先和其和平共處觀察就好。但如果已經腫像大紅豆般,或是長在臉上明顯的部位而影響外觀、或是位於腋下、胯下、私密處等容易感染發炎的位置,就會建議盡快就醫以小手術進行切除治療

 

Q:如何避免粉瘤復發?

粉瘤如果會在某處反覆復發,可能是因為其囊袋結構還存在那,其處理方式會建議盡量避免去擠壓粉瘤造成破裂,蔡逸姍醫師建議交由專業醫師手術處理將粉瘤完整取出,通常能將復發的機率降到最低。菸、酒、重口味飲食及作息紊亂,皆為復發之高危險因子

 

 夏日肌膚問題4.脂肪瘤 

圖片來源:pexels

 

Q:什麼是脂肪瘤?有哪些特徵可以自行判別?

脂肪瘤是肌膚很常見的良性病灶,其特徵為膚色突起腫塊,摸起來柔軟但有彈性。一般大小從數公分到數十公分不等。形成原因目前不明,但主要是體質相關。有些人會長多顆脂肪瘤。通常不太會疼痛。但如果太大顆就可能壓迫局部組織

 

Q:容易出現脂肪瘤的部位及好發族群?

全身只要有脂肪的地方就可能會長脂肪瘤,手臂、軀幹(尤其背部)、大腿等都是常見的位置。雖然至今致病機轉不明,有可能是因為體質、家庭遺傳,目前也有觀察到比較胖的族群有較高比率會出現脂肪瘤

 

Q:脂肪瘤目前的常見處理方式?

通常脂肪瘤不會造成身體不適,如果是小顆脂肪瘤,且沒有症狀,醫師多會建議持續觀察追蹤即可。若是大顆脂肪瘤,已經影響外觀、迅速長大、有壓迫局部組織或是會疼痛等,就會建議至門診進行手術切除

 

 

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