【肌膚小學堂】20、30、40歲保濕大不同，分齡調理才能對症修護

大家都知道保濕對肌膚很重要，補充水分與油脂使膚質變得膨潤有彈性，但卻好像忘記不同年齡的膚質所需不同，年紀越大越要補充大量水油，而年輕肌膚則水多油少，那保濕滋養的年齡分界要從幾歲開始呢？

20世代最愛消耗青春本錢

最青春是20世代女性的最佳代名詞，年輕女孩體內荷爾蒙分泌正常，肌膚呈現最完美緊緻的狀態，只要不是嚴重的乾性肌、痘痘肌或是敏感肌，整體來說，肌膚角質層很會很健康。
還要生活作息規律、做好基礎清潔、保濕與防曬就足夠。不過，現代年輕人往往有著熬夜習慣，一旦過25歲之後，肌膚代謝就會變差，暗沉開始顯現。

30世代一疏忽疲累肌上身

此時年齡遞增，相對肌膚狀況開始走下坡，最外圍保護肌膚的皮脂膜逐漸崩塌，每天需要大量的保濕補水，以避免肌膚乾燥缺水；而外出時的防曬更要做到，陽光UV更會對肌膚造成破壞，隨時大量補水，提振精神，而夜晚也不要熱夜，以避免因熬夜造成的不適。因此，兼顧防曬與保濕成為30歲女性們肌膚保養的首要目標。

40世代水油皆缺顯老態

40歲其實也算是一隻腳踏入老年，此時肌膚缺水又缺已經呈現乾枯無光澤狀態，此時即進入熟齡肌狀態，保養不力水分不足臉部當然變老，細紋叢生。如果肌膚保濕得當，仍有機會看起來像30歲左右的模樣。但此階段該怎麼做，才能看起來像是回到年輕時期般散發光彩？

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凱鈞老師小提醒

20、30、40歲該如何做好保濕？因為保濕是所有年齡都要做的，而年紀越大肌膚越需要補水與油脂。

20世代培養良好生活習慣
別以為年輕肌膚不會有嚴重的缺水問題，但長時間熬夜、作息不正常，依然會影響保水度，導致暗沈、粗糙，且保濕不足可能會因為皮脂分泌過多而長痘痘。所以建議補充肌膚本身就含有的，如天然保濕因子、玻尿酸等水性保濕劑，再用含有荷荷芭油、乳油木果油等保濕乳液，包覆於肌膚表皮避免體內水分散失。

30世代加強眼唇修護
這時候水分與膠原逐漸流失，一旦季節或環境溫差轉換，肌膚就會變得乾荒，高機能保濕成分產品就成為30世代微潤澤的優先選項，略含油的保濕品幫妳喚回肌膚原有力量；而脆弱的眼唇周遭肌膚也要同步保養，切記別把面霜用來擦眼唇，避免肌膚亂長痘，要知道成人時期的痘比青春痘更難解決。

40世代要高滋潤保養
此世代肌膚變薄也極度缺水、缺油，需要充滿大量水分與足夠的油脂滋潤度，不管是卸洗產品，還是美容油與高滋潤度的乳霜，像是含有荷荷巴油、乳木果油等高油脂成分，都是熟齡肌最需要的修護產品。

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