【凱鈞話趨勢】夏日防曬可不能停，青春才能如影隨行！防曬乳的SPF和PA標示代表著什麼功能？每次用量要多少？2021完整防曬攻略在這裡！
炎炎夏日，又到了要力抗猛烈紫外線的季節了，沒做好防曬不僅會曬黑、曬傷，甚至還很容易曬老唷！防曬要有效，就得因應膚質及場合且用對方法才行。此次分享防曬品的功能標示、用量及清潔建議，更搜羅2021最新防曬好物，接著就一起往下看吧！
防曬標示意涵
圖片來源：canva
SPF （Sun Protection Factor）
SPF是針對紫外線UVB 所設計的防曬係數衡量標準，UVB會造成皮膚曬傷曬紅，SPF標示的數值是指塗抹防曬品後，可以延緩皮膚曬傷的能力。舉例來說，原本肌膚在不遮蔽、不塗防曬情況下，曬太陽10分鐘就會出現曬傷，若擦了SPF30防曬係數的產品，則可以延緩30倍的曬傷時間，也就是300分鐘。SPF的數值越高，就代表可延緩被曬傷的時間越長，目前規定SPF最高係數只能標至SPF 50+。
PA（Protection Grade of UV-A）
PPD （Persistent Pigment Darkening）
PA跟PPD都是指防曬產品對抗UVA之防護力，PA是日規，PPD是歐規，UVA會造成肌膚曬黑、曬老。PA通常用+字號代表防護力，後面的+號越多，代表對UVA的防護力越好，PA+可延緩 2~4 倍曬黑的時間，PA++可延緩 4～8 倍曬黑的時間，目前規定最高到4個＋。PPD則是後面的數值越大，代表防護力越好。★（星星）則是美國FDA頒布的UVA防護標示
★：1顆星為（Low）低防護程度
★★：2顆星為（Medium）中防護程度
★★★：3顆星為（High）高防護程度
★★★★：4顆星為（Highest）最高防護程度
防曬用量建議
圖片來源：pexels
我們都知道擦防曬很重要，但可不是有擦就有效，想要達到足夠的防護力，除了得要挑對合適的防曬係數，還得要擦夠量才行！正確的防曬建議用量，每平方公分要有2毫克，也就是全臉的用量擠出來至少要約10元硬幣大小。還有個簡單的判別方法，通常一條30ml的防曬，若在天天使用且足夠用量下，差不多要於一個月內就要使用完，若沒使用完甚至還剩很多，就要特別注意用量可能不足喔！
據美國皮膚科醫學會建議，約兩小時需補擦一次，但不一定要每兩小時就補，仍須依實際環境及情況而定，如果防曬流失速度越快、就要補更快。 例如戶外游泳、爬山或是流汗過後，最好就要補充，以免曬紅或曬傷。
防曬清潔建議
圖片來源：pexels
如果只是擦一般的防曬產品且沒有上妝情況下，基本上只要使用洗面乳、沐浴乳就可以將臉部及身體傷的防曬品清潔乾淨，但仍需仔細洗淨，因過猶不及都會造成肌膚負擔。而若是選擇有潤色功效、BB霜或是強調防水效果的防曬品，建議應搭配使用卸妝產品，之後再使用潔顏品二次清潔，以避免因殘污造成毛孔阻塞或發炎等情況
2021防曬新鮮貨清單
KOSE丰靡美姬‧幻粧 冰感亮澤CC噴霧
SPF50+/PA++++
降5度膚溫的冰涼觸感，實現毛孔緊緻柔嫩膚質。同時提亮膚色，持續整日光澤美肌的涼感CC噴霧。水潤輕盈的質地可均一分布於肌膚，完成不黏膩的光澤肌。
RMK UV防護乳(高效保濕型)SPF50+/PA++++
RMK UV防護乳(透光勻色型) SPF35/PA++++
全新UV防護乳擁有(高效保濕型)與(透光勻色型)兩種類型，塗抹時能均勻的貼合並融於肌膚。添加高透明度與獨創開發的的高性能粉體，形成薄透的UV防護膜，質地輕盈、舒適觸感外，使用後不泛白，展現仿若光滑、細緻的素肌般肌質。
ALLIE濾鏡調色UV防曬乳(紫陽明妍)
SPF50+/PA+++
紫陽花色一掃暗沉與毛孔，強效控油技術，妝前打底效果，防摩擦(不易因衣物、包包、毛巾等摩擦，使防曬結構脫落的機能)，不易沾附口罩、毛巾等，超級抗水。
資生堂新艷陽夏果凍防曬棒
SPF50+/PA++++
完全透明質地能當妝前隔離，也能做妝後補曬，隨時隨地完美防禦。當新豔陽.夏系列偵測到水份時，水離子與防禦膜成分會在肌膚表層時細緻而緊密地排列，全面增強紫外線UV防護效果。
ORBIS極緻抗陽防曬水凝乳
SPF50＋/PA++++
凝膠質地水潤又清爽，搭配接觸汗水後會更牢固服貼的持續性全方位防禦膜配方，防曬膜也不因衣物摩擦而輕易脫落，杜絕紫外線破口的發生，更為身體肌膚著想，添加4種植萃保養成分，守護肌膚不受紫外線侵害並散發透明光澤。
Neogence全天候極效抗陽防曬乳
SPF50+/★★★★
獨特抗陽防護膜，於肌表形成防護薄膜層，即便從事水上活動或激烈運動依然能耐水、耐汗、抗摩擦，長效阻隔UVA、UVB，預防受到紫外線所導致的熱傷害。「海洋友善」不含帛琉及夏威夷於近兩年禁止使用、販售、攜入含有Oxybenzone（二苯甲酮）＆Octinoxate（甲氧基肉桂酸辛酯）兩種有害珊瑚成分，更排除第三方組織HEL指出的11種常見防曬添加劑及其他可能影響海洋生物成分，如小於100 nm的奈米粒子、人工色料、香精、酒精，為肌膚與海洋做出正確的決定。
Avene全效極護輕透防曬液(無香)
SPF50+
獨特雙重吸脂粉末，質地輕透速乾，超乾爽、不黏膩；其不易致痘性及低敏性，提供各年齡層皮膚紫外線防護，為一般肌/混合肌/敏弱肌的首選防曬。
Avene寶貝防曬液(耐水配方)
SPF50+
特別為幼童敏弱的皮膚設計的防曬配方，低敏耐水。富含雅漾舒護活泉水，防曬同時調理保護皮膚。提供臉部及身體皮膚紫外線防護，如口袋大小的包裝輕巧實用，不佔媽媽包包的收納空間，可隨時使用保護寶貝敏弱皮膚。
美膚娜娜控油抗痘友善海洋防曬乳(清爽型)
SPF 50/★★★★
SPF 50★★★★ UVB及UVA圈圈；高係數防曬。友善海洋，不含有害珊瑚成分。獨家舒敏專利成分— 蓮霧精萃；極佳的保濕修復效果！
＊UVA圈圈：意即歐洲專業防曬指標，指的是防曬均勻度，表示同時防曬傷、曬黑、曬老
潤肌精激淨透UV隔離防曬凝膠
SPF50+/PA++++
SPF50+/PA++++最高等級隔離強烈紫外線守護肌膚，預防因日曬形成的斑點‧雀斑，提升肌膚對環境傷害的保護力。宛如化粧水般清爽不黏膩的使用感，防曬的同時兼具保養肌膚並預防乾燥。
COOLA 超裸奇肌礦物防曬霜
SPF30
利用天然礦物防曬粉體二氧化鈦，形成隱形斗篷，隔絕環境傷害。塗抹的瞬間，彷彿觸碰慕斯般的驚奇觸感，即刻柔焦惱人的粗大毛孔，完美服貼肌膚，輕鬆打造超輕透裸妝。有機成分認證的多種天然植物精華，清爽控油配方，有助臉部肌膚保持全天候乾爽。
SUNCUT高絲曬可皙高效防曬噴霧
SPF50+/PA++++
SPF50+PA++++最高防曬係數提供肌膚高效持久防護，臉部&身體皆可使用超清爽、不泛白。添加10種植物淬取與清爽粉體,使用時肌膚清爽，不黏膩，幾近無感的防曬徹底保護秀髮與肌膚免於紫外線傷害透明不泛白劑型，臉部、身體皆可使用。
