【凱鈞的專家會客室】Bunker幫幫教練教你~宅在家也能訓練身形的10招居家運動2020-05-13凱鈞的專家會客室防疫期間宅在家感覺全身很沒勁,這是身體在提醒該動一動了。此次邀請Bunker 幫幫教練分享在家也能做的居家運動10招,藉由這些動作不只鬆筋骨,還能訓練全身核心肌群,即使沒去健身房也能練出好…