【生活】選對好枕頭，首看材質讓睡覺舒適不失眠

很多人提到好的睡眠在於床墊，卻忽略枕頭才是幫助入眠的加分用品，好的枕頭能提升睡眠品質，但現今枕頭有不同材質，如何選擇才能找到最適合自己的那一款？

雖然現今市面上推出眾多不同的睡枕，但最能找到自己喜愛的款式就是試睡！在各家具賣場多提供試躺服務，平價型有IKEA賣場的床具區能躺不同價位的枕頭，直接選出最佳CP值評比。

當然若是荷包滿滿，也可以至專銷售名牌或設計師品牌等高階等級店面，享受萬元起跳枕頭的舒適感。不管是何種類型的枕頭，一躺下能迅速入眠，90%就屬於你的啦！

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以下為幾種枕頭材質可供評估：

#記憶枕
使用乳膠材質，滿足各種睡姿以及睡眠習慣的消費者，需注意透氣度、排濕與硬化問題。現在還有推出結合記憶泡棉和冷凝膠層，提供涼爽、舒適表面，炎熱的夏天也能睡得很涼爽。也因為記憶枕會加入特殊材質，增加功效，價位的幅度差距也會很大。

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#羽絨枕
以羽毛、羽絨為材質，多為高級飯店級使用，使用越好的羽絨價位越高。排濕性高、保暖度佳，但使用前需拍打保持蓬鬆，睡起來格外舒服。

#棉花枕
使用純棉或人造纖維材質，價位平實為主婦、小資女喜好，也是目前使用最普遍的枕頭。

#特殊枕頭
老一輩的最常用的，在枕頭套內放入茶葉、竹炭、薰衣草、綠豆等有清心、助眠等效力。然而這些內蕊有些是食材，植物也有保鮮期，需定期更換才能維持其功效。

圖片來源/pixabay，SLEEPikea