【肌膚小學堂】老化是人身必經過程，若能提早預防還是可以救一下！

一過30歲，年紀、壓力、外在環境等因素不斷在侵害肌膚，細紋與鬆弛一點點冒頭。但很多人常常放任不理，直到某一天發現自己膚況都要奔入熟齡肌模式，此時只好認命的相信老化已經降臨了！

肌膚老化原因

醫學上多半分成二種：外因性的老化八成以上來自外在環境的影響，像是紫外線、地心引力，或者是表情肌肉的過度收縮（尤其是生活不規律以及壓力大的人）的影響，但基本上可以透過保養品來改善。而另一種內因性老化是先天注定，目前最多是藉由保養或醫學美容來預防，但效果仍有限！

隨時注意膚況

大多數人在20到30多歲時仍相信自己肌膚膠原滿滿，實際上是膠原已經漸漸流失，一旦進入工作或生活的壓力狀態，水分與膠原掉的更快，此時若不再加強觀察自己肌膚，就算先天膚質再好也經不起你的揮霍浪費。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　vic：giphy

你的肌膚出現老化徵兆了嗎？

1.皺紋(動態紋&靜態紋)
形成原因：一是表皮與真皮層的連結斷裂；二是真皮層的膠原蛋白流失，失去支撐力。當兩大原因都出現時，皺紋就誕生了。

2.鬆弛(彈力不佳)
多半是真皮層的膠原蛋白被破壞，外在表皮的支撐性也變差，就像是一座原本是鋼筋和水泥的建築因時間侵蝕變得搖搖欲墜，若不時時保養，自然就會鬆弛崩壞。

3.暗沉＆斑點
因紫外線UV影響或其它原因，使得色素沉積在肌膚內，無法平均分散，導致部份黑色素聚集形成斑點。另外，肌膚外表老廢角質的堆積，也是造成膚色暗沉的原因。

4.水滴型毛孔
毛孔壁失去緊實與彈性支撐力不足，讓原本不明顯的毛孔看起來呈水滴型，就表示它被地心引力下拉，警告你肌膚鬆弛囉！

凱鈞小提醒

老化的到來是擋不住的，除了依膚況使用適合的保養外，日常生活作息的調理更加重要，做好以下保養守則，絕對能拖住老化的腳步，延緩進入熟齡肌時代。

春春養身5守則

１．防曬最重要。
２．生活作息正常。
３．煙酒不過度。
４．放輕鬆、減少壓力。
５．適度運動，提升新陳代謝。

圖片來源/unsplash