【凱鈞話重點】打造易瘦體質必看!10個「增肌」關鍵方法快筆記,有感長肌肉還能讓線條變好看2020-11-26凱鈞話重點過往提到減肥,多會只專注在如何減脂,例如降低熱量的攝取,但隨著近年健身風氣普及,現在的人不再只追求「纖瘦」,而是希望能有好看的線條,這時候就得倚賴「增肌」了!所謂的增肌指的就是增…