【凱鈞有食力-食療】豆漿食譜讓身型找回曲線!營養師表示食物搭配對了,肉肉自然少
春夏要換上短裙熱褲,卻發現扣不上去,除了運動外,飲食習慣也要大大改變。來試試豆漿FIT食譜,搭配不同食材,不挨餓也能找回好身材。
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年節面對甜食、垃圾食物的誘惑,年節又胖了幾斤?來場清冰箱,不,是纖冰箱計劃,以多纖健康,低卡無糖的飲食打造不復胖體質,將年節累積的熱量慢慢消耗掉吧~
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