【有食力】美白又利尿的薑好消風水食譜
圖片來源:《越熱越美麗》
不要看到有薑就急著滑掉,薑不只是冬天泡薑茶可以暖身
夏天我們可以製作不一樣的飲品,幫助身體調節血糖 等等的功效喔~
食材:
薏仁 – 半杯 (約125g)
紅豆 – 半杯 (約125g)
薑 – 5片
作法:
1 薏仁洗淨瀝乾,以乾鍋炒熟
2 將紅豆、薏仁與薑片放入鍋中加水煮滾,不要煮出豆沙。
3 濾掉豆渣留湯汁後,放涼即可飲用
是不是非常的簡單又輕鬆就做好了薑好消風水
不僅好喝,還可以潤腸通便 、降血壓、降血脂 、預防結石 等等的功效喔!!