【有食力】美白又利尿的薑好消風水食譜

圖片來源:《越熱越美麗》

不要看到有薑就急著滑掉,薑不只是冬天泡薑茶可以暖身

夏天我們可以製作不一樣的飲品,幫助身體調節血糖 等等的功效喔~

食材:

薏仁  –  半杯 (約125g)

紅豆  –  半杯 (約125g)

薑   –  5片

 

作法:
1 薏仁洗淨瀝乾,以乾鍋炒熟

2 將紅豆、薏仁與薑片放入鍋中加水煮滾,不要煮出豆沙。

3 濾掉豆渣留湯汁後,放涼即可飲用

 

是不是非常的簡單又輕鬆就做好了薑好消風水

不僅好喝,還可以潤腸通便 、降血壓、降血脂 、預防結石 等等的功效喔!!

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