【凱鈞話趨勢-生活】「疫」起加油不鬆懈！後疫情時代COVID-19疫苗施打注意事項、日常防護指南，勤洗手、戴口罩抗疫必備

COVID-19新冠肺炎全球疫情持續延燒，台灣疫情相較於國外趨於平穩，是第一線防疫、醫護人員及全民團結努力的成果，但大家也不能因此輕忽。進入「後役情時代」雖然已出現疫苗的研發，但日常生活中仍要落實個人勤洗手、戴口罩的防疫好習慣，這次幫大家整理關於COVID-19疫苗施打注意事項，以及日常生活中該如何從個人做好防護工作，「疫」起加油不鬆懈！

COVID-19疫苗接種注意事項

根據衛生福利部疾病管制署公告，目前核准使用的COVID-19疫苗，包括mRNA疫苗與腺病毒載體疫苗兩種。大多數以接種兩劑為原則。為達到臨床試驗中所證實的疫苗效力，COVID-19疫苗應該依據建議的時程完成接種。若兩劑COVID-19疫苗接種間隔超過了建議的時程，請儘速施打第二劑疫苗，但不需要重新施打第一劑疫苗。現有實證，不建議兩劑施打不同廠牌疫苗。如果不小心使用了兩劑不同廠牌的COVID-19疫苗，也不建議再進行補接種。

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1.與醫師進行健康評估

若對於疫苗成分有嚴重過敏反應史，或對於先前接種之疫苗劑次發生立即過敏反應者不予接種。目前缺乏孕婦接種COVID-19疫苗之臨床試驗及安全性資料，而臨床觀察性研究顯示孕婦感染SARS-CoV-2病毒可能較一般人容易併發重症。孕婦若為COVID-19之高職業暴露風險者或具慢性疾病而易導致重症者，可與醫師討論接種疫苗之效益與風險後，評估是否接種。

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2.接種後需持續觀察

為即時處理接種後發生率極低的立即性嚴重過敏反應，接種後應於接種單位或附近稍做休息，並觀察至少30分鐘，無恙後再離開。接種後請持續觀察身體是否有不適症狀，如果不適症狀持續未改善請儘速就醫診治、釐清病因。

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資料來源：根據衛生福利部疾病管制署（更多詳情請看這）

抗疫不鬆懈，防護原則要點

1.保持社交距離

為降低社區感染風險，指揮中心制定「社交距離注意事項」，建議民眾避免出席展覽會、體育競賽、演唱會等近距離接觸之社交活動，也應避免進入與維生無關之娛樂等性質之場所。並建議人與人之間，在室內應保持1.5公尺、室外保持1公尺之距離。若雙方正確佩戴口罩，則可豁免社交距離，但處於擁擠、密閉之場所仍應佩戴口罩。

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2.落實潔淨雙手

勤洗手是防疫非常重要的一環！衛福部倡導民眾應落實正確洗手五時機，包含吃東西前、跟小寶寶玩前、擤鼻涕後、上廁所後以及看病前後，並要搭配五步驟：濕、搓、沖、捧、擦。濕手搭配肥皂或洗手乳搓揉，是最徹底的洗手方式，若在不方便濕洗手的狀況下，也可以搭配使用酒精等乾洗手液。隨時保持良好衛生習慣，降低感染風險。

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3.正確配戴口罩

因應疫情的關係，出門戴口罩已成為基本配備！想要達到防護力，前提是要正確的配戴口罩，時時注意是否與臉部密合。選購醫用口罩時，記得要認明醫療器材許可證字號。遵守防疫中心規範進出「醫療照護、公共運輸、民生消費、教育學習、觀展觀賽、休閒娛樂、宗教祭祀、洽公機關（構）」等八大類高感染傳播風險場域需佩戴口罩，保護自己與他人。指揮中心指出，民眾若未依規定佩戴口罩，經場所人員勸導不聽者，將由地方政府依傳染病防治法第70條第1項規定，裁罰3千元以上1萬5千元以下罰鍰。

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4.外出衣物通風

從外面返家後，除了要立即丟掉口罩、洗手、換乾淨衣物外，建議將外套或還未要清洗的衣物掛在通風處，若擔心將病毒帶回家，也可以噴灑酒精，或搭配熨斗、掛燙機來除菌。需要換洗的衣物就丟在洗衣籃，和乾淨衣物分開。鑰匙、卡夾等隨身用品，也建議可以噴灑消毒。

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5.下載「台灣社交距離」APP

衛福部近期推出的「台灣社交距離」APP，是由台灣人工智慧實驗室開發，為行政院及衛生福利部疾病管制署合作的防疫APP，以保護隱私且尊重使用者意願為最高原則，無須註冊，也不會上傳任何個人資料，其建置目的是為了讓使用者即時掌握與確診者接觸情形，降低疫情傳播。下載後只要開啟藍芽，就會主動靠訊號的強弱，只要偵測到你曾與確診者在2公尺內的距離接觸超過2分鐘，手機就會發出警示。民眾可於 App Store 及 Google Play 搜尋後免費下載。