【美妝】豔陽高照別擔心,做好2步3招不怕UV搶走肌膚光采

準備好面對夏日酷暑的超強紫外線UV了嗎?想要透白肌,外出時徹底執行2步3招,抵抗黑色素、全力防護白皙透亮肌膚!翁

 

夏季首重防曬,加上近幾年台灣及日本品牌推出的防曬商品也多追求不厚重、不黏膩的清爽觸感,輕柔滑順好塗抹,重複補擦也不會造成肌膚不適,也使得我們也漸漸養成防曬好習慣。

而夏日即將到來,防曬亮白除了「外擦」之餘,也可以搭配「內服」保養,從各方面下手、從外到內全方位防護,在紫外線UV猖獗的夏天,一樣維持白皙動人。

 

【防曬撇步1】
挑選適合自己的防曬品:出門前半小時擦上、每2小時補一次

夏季應盡量避免在早上10點至下午2點紫外線輻射最強的時間出門,而在出門前半小時就該擦上防曬,出門後更應該根據自身流汗、活動狀況勤補防曬,太陽大時至少2小時就該補一次防曬產品。

在挑選防曬產品時,除了根據自身膚況(乾肌、油肌或是敏感肌)挑選適合的防曬成分外,也要隨著當日需求(長時間在戶外或是有下水活動等)挑選防曬質地與係數。

PA值主要針對紫外線UVA達到抵禦並有防止皮膚曬黑的作用,「+」數越多代表防護效果愈強;SPF值則是針對紫外線UVB的防護指標,數值越大代表延緩曬傷曬紅的時間越長,除了根據膚質選擇產品質地外,針對自身需要的防曬功效挑選才是有效對抗紫外線的上上法則呢!

 

【防曬撇步2】
物理防曬要做勤:防曬小物不可少!

夏季陽光酷熱猖獗,大家都知道出門前防曬品要擦好擦滿,但是當天氣一熱、陽光一強,伴隨身體大量流汗以及皮膚開始分泌油脂,許多防曬品撐不過豔陽侵襲而讓防曬效果大大減弱,此時身上的防曬小物就是防止曬黑不可或缺的好夥伴!

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日常隨手帶把陽傘再搭配能遮陽的帽子,機車族的女孩們則是需要能有效預防紫外線的防曬外套,現在許多防曬外套還有涼感降溫的功能,不曬黑的同時還能冰涼舒爽!是對抗炎酷夏天的好幫手!

 

【亮白妙招1】
日本亮白趨勢維他命:由內而外散發光彩

想要找回曬前的自然白皙肌嗎?除了外在的皮膚保養之外,做足內在保養能讓肌膚狀態更好,日本櫻花妹最夯的維他命C美肌法,外用內服、在夏天依然維持閃閃動人,不讓太陽輕易在身上留下痕跡,素顏也美麗!

 

【亮白妙招2】
曬後保養要做好:補亮水分第一優先,還原自然美肌

保養曬後肌膚的第一步要給肌膚補補水呀!曬太陽會使肌膚流失水分,曬後的第一步應該是先用清水沖涼降溫,清洗完後使用蘆薈、絲瓜水等成分天然單純的保濕良品,給肌膚補水的同時也提供曬紅曬傷的皮膚鎮靜舒緩的功效。

 

【亮白妙招3】
飲食習慣要注意:多補充水分,吃對食物輕鬆維持好膚質

補充足夠水分也有助於亮白,另外,多吃含豐富維他命C的奇異果、柑橘類(橘子、柚子、柳丁)能幫助對抗黑色素;天熱時以薏仁水、豆漿或是奇異果汁代替含糖飲料,對肌膚保養更有益處!

 

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圖片來源/tomod’s