【凱鈞話重點】熬夜後面有菜色？四步驟按摩手法學起來，沒上妝也能有紅潤好氣色！

現代人生活步調緊湊，生活作息不正常，熬夜已成家常便飯，在睡眠不足的狀況下，很容易顯得面有菜色！想要重拾光亮好氣色，凱鈞老師特別在醫美時尚雜誌教大家簡易的按摩手技，不僅能促進循環、排水腫，還能讓整張臉紅潤有光澤，不上妝也能有好氣色。

Step1.乳霜全臉打底

按摩前，先取約5元硬幣的乳霜均勻塗抹全臉，幫助充分補水，避免在乾燥狀態按摩反而生成細紋。

Step2.蘋果肌拉提按摩

將雙手握拳，以虎口的位置從蘋果肌往太陽穴慢慢推移，拉提蘋果肌，重現紅潤氣色。

Step3.舒展緊繃上臉

額頭的地方，以握拳的四指指節處由中間向兩旁推移，幫助舒緩緊繃的肌膚，改善抬頭紋的困擾。

Step4.消除臉部浮腫

將雙手打開，將虎口放於下巴中間，從兩旁往耳前方向滑動，緊實下顎線，排除水腫。

圖片來源： 醫美時尚雜誌二月號