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五個吃茼蒿的好處！天冷當然要吃鍋！在冬季盛產的茼蒿，正是火鍋必備的蔬菜明星，營養美味且香氣出眾，五個吃茼蒿的好處，咱們一起來嚐鮮！ #凱鈞話重點 #shorts 火鍋 #茼蒿 #冬季 #健康 #養生
五個聖誕節的習俗！聖誕節是全球歲末最重要的慶典，在這充滿歡樂幸福感的冬日裡，我們一起來認識五個聖誕節的習俗 #凱鈞話重點 #shorts #Xmas #2024 #聖誕節 #新年 #冬天
火災逃生黃金7步！冬季天乾物燥，火災意外進入高峰期，居安要思危，防範於未然，萬一真遇火險，才能冷靜應對，平安脫困，簡易的火災逃生黃金7步，我們一起記下來！ #凱鈞話重點 #shorts #冬天
五款花椰菜的優點！你看過五顏六色的花椰菜嗎？除常見的白色、綠色之外，還有橘色、紫色等品種，且各自含有不同的營養價值，真的是超級吸睛！以下就來分享五款花椰菜的優點！ #凱鈞話重點 #shorts #蔬食
五個藜麥的優點！你知道藜麥含有豐富的蛋白質嗎？這個被美國NASA列為可在外太空培植的超級食物，高纖低卡且營養元素豐富，藜麥食在好棒棒，我們一起來認識！#凱鈞話重點 #shorts #藜麥 #超級食物
你覺得相同份量的白飯和菱角，誰的熱量高呢？冬天開始可以看到街邊熱騰騰的菱角身影，口感鬆軟又綿密，以下就與你分享五個吃菱角的好處！ #凱鈞話重點 #shorts #菱角 #健康 #養生 #營養 #蔬食
五大運動帶來的好處！你平常有在運動嗎？運動有益身心健康，運動貴在堅持，養成規律的運動習慣其實不難，以下就與你分享五大運動帶來的好處 #凱鈞話重點 #shorts #運動 #健康 #養生 #活力 #年輕
五個攝取蛋白質的好處！你每天都有攝取足夠的蛋白質嗎?長期外食，醣類往往比蛋白質吃更多，這樣可能導致營養不均衡及健康風險喔！#凱鈞話重點 #shorts #蛋白質 #健康 #養生 #飲食
五個吃甜菜根的理由！你知道甜菜根又被稱為歐洲靈芝嗎？根莖類蔬菜在健康飲食中，具有重要的營養補給作用，一起來認識吧！ #凱鈞話重點 #shorts #蔬食 #甜菜根 #料理 #美食
五個使用安瓶的好處，當肌膚鬧情緒，就容易面露疲態，出現各式老化危肌！#凱鈞話重點 #shorts #肌膚 #秋冬 #保養 #安瓶 #抗老
五個椰子的好處！椰子樹又稱為生命之樹，椰果、椰子水、椰子油都可廣泛應用，具高經濟價值，更是夏日的消暑聖品，優點一起來認識！#凱鈞話重點 #夏季 #水果#消暑 #椰子#shorts
五個納豆的好處!納豆迄今已被日本食之千年,由黃豆結合納豆菌發酵而成，攪拌後可挑起拉絲狀，口感及香氣獨特，確實對健康很友善唷！#凱鈞話重點 #夏季 #養生#健康 #納豆#shorts
