【凱鈞話重點】防疫大作戰，一般民眾也可以在家自主管理，加強健康防護

在新型病毒的防疫措施中，隔離成為保護他人與自己最重要的關鍵。一般民眾若害怕外出被傳染，或是近來天冷感冒體力低弱，如果不想中獎，也可以在家做自主管理，減少出門次數，並在家也要做好各項清潔，才能度過這次的危機。

此次新型病毒傳的播率非常高，大多數受害者都是因為一個在當地感染的患者帶原或因發作，幾乎凡接觸必中獎，已發病者可送至各醫院診治，而疑似被感染者除非是才從國外回來，在機場就被發現做集中隔離覲察。

雖然衛生機關提出的居家隔離、自主管理主要是指，前者有與病毒病例揭觸過，並由主管機關發出隔離通知書，不得隨意外出，每日做健康追蹤。而自主健康管理是通報檢查呈陰性，曾出入特定地點者，需進行14天的自主健康管理，避免外出，若外出也要戴上醫療用口罩，早晚各量一次體溫。

自主健康管理
一般民眾也可進行

一般民眾若擔心外出會被感染，其實以在家中做自主管理，不要四處趴趴走，也就無須緊張病毒上身。

自主管理方式其實很簡單：

1.成人小孩儘量不要到人多的地方。
2.即使外出，口罩必戴預防飛沫傳染。

3.平日一家中可以有1-2人外出採購家用品，回家後要立即洗手。

4.家中進行大掃除，抗菌用品將家中容易產生細菌的地方一一清潔。
5.飲食儘量自己動手烹煮。

6.多準備熱水，清潔最好用。如有咳嗽、打噴涕症狀，喝熱水也能緩解。

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