【肌膚小學堂】別以為是身體就可以隨便洗洗，身體肌膚和臉是一樣的嬌貴

洗澡不能簡單，身體雖然有衣物保護，但仍然是28天角質會代謝的肌膚，不保濕也會出油長痘痘。因此要將身體洗護提升到和臉部清潔同樣等級，要知道身體滑溜的膚觸也是被列在美麗的標準中喔！

身體保養從清潔開始

我們通常認為身體沒有化妝，所以沐浴乳清潔就好，其實如果有擦防曬乳就要做卸妝的動作，特別是針對戶外海邊使用的高係數防曬乳質地厚重，一般清洗無法完成清除，就需要先用卸妝乳洗去，再來做日常的清潔。當然也有因為到髒污嚴重的地方，毛孔可能吸附很多灰塵粒子等，也是要深入卸洗，保持膚質潔淨。

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所以在挑選沐浴產品時，千萬別以香氣為主要考量，針對膚質膚況的質地才是重點：

1. 油性肌膚：易前胸、上後背容易出油甚至出現粉刺、痘痘，可以選擇清潔力偏強的成分，可搭配保濕型沐浴產品交替使用。

2. 乾性或敏感性肌膚：選擇不含刺激性成分，沒有界面活性劑，通常質地為乳白液狀、清洗時幾乎不太會起泡，不會洗去肌膚所需的皮脂。

去角質以局部為主

身體去角質多以手足關節，私密鼠蹊部，以及比基尼線等部位，容易因為走動磨擦出現暗沉，造成保養品吸收不易！可於洗澡時以熱溫水的水溫進行老廢角質軟化，去角質時就不需太過用力！

凱鈞小提醒
洗澡有幾點一定要注意，像是水溫不能過高，它帶走保護肌膚的皮脂；洗澡時泡沫到沖洗乾淨。若去角質有海聯和蜜糖成分，但肌膚若有小傷口可使用蜜糖成分，不會造成刺痛。且遇水快速溶化，肌膚亦能保濕。

圖片來源/unsplash