【凱鈞話重點】肉肉下半身的困擾,5個動作讓腰臀找回好曲線
下半身肥胖原本就是女性最大的困擾,加上工作久坐變肥的機率更高,想擁有曼妙曲線和蜜桃臀其實很簡單,簡單5個動作輕鬆打造緊緻身型。
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想和黑寡婦史嘉蕾˙喬韓森一樣保持火辣身材,就來運動吧!透過皮拉提斯三招打造緊緻小腹,和突出肚肚說再見!
現代人常覺得身體「抹爽快」,醫師大多給的建議是:去運動!當然一是為了健康,第二條就是身材變型順帶雕塑一下。然近幾年眾多網紅PO上運動前後的身材照片,眼紅一票網友也要來拯救身材,把塑…
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