【凱鈞話趨勢-生活】 過年吃太多瘦身大作戰!年後甩油5個飲食+5個運動秘訣,快把握黃金一個月恢復窈窕身材
過年期間與親朋好友齊聚,是放鬆身心的好時機,不過,餐餐大魚大肉,外加零食點心、宵夜,從除夕一路吃到初五,不小心放縱過頭,收假後才驚覺原本的褲子變緊,身材更是腫了一圈!想要快速恢復…
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我們常聽到25歲後肌膚狀態就會開始走下坡,不想要老得快、滿臉皺巴巴,甚至看起來比實際年齡還顯老,可得要想辦法Keep住肌齡才行!隨著年紀增長、紫外線傷害等因素,肌膚會因為乾燥缺水、膠原…
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