【生活】去運動也不能素顏？！頂著滿頭大汗花臉妝，有必要這麼拚嗎？

運動是鍛鍊身體維持健康，但帶妝運動就很難想像，當全身汗水肌膚毛孔大開，此時妝都暈花，原有的髒污要排出卻被殘妝堵塞起來，不管是懶還是覺得有妝比較自信，都是在傷害肌膚。

運動時帶妝的缺點

#滿身大汗妝會花掉

平常帶妝即使在辦公室最多2小時就脫妝，更別說運動時的淋漓汗水會把彩妝都沖刷掉。

#毛孔堵塞

有化妝就會脫妝，如果不把妝卸掉，殘妝就會和汗水髒污堵住毛孔。

#粉刺痘痘生成機率提升

毛孔一堵塞，粉刺和痘痘的好發機率就會提升，不能因為運動時也要美美的就頂妝上陣。

運動前要注意的事項

#素顏上場

如果是有規劃好運動時間就素顏吧，讓毛孔大開，汗水暢快將體內廢物引出。

#運動前卸妝

有些人是下班後運動，不能想說反正運動後也是要沖洗，就偷懶不卸妝，明明都知道髒污超會堵毛孔，何必為了這1到2小時的運動讓痘痘有誕生的機會。

#白天戶外運動要素防曬

如果是日間戶外運動如慢跑，不化妝但防曬是一定要擦的，可以選清爽噴霧型或是凝膠狀的高係數防曬，幫肌膚防護UV，但回到家還是要卸妝洗去防曬品喔！

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