【肌膚小學堂】敏感脆弱SOS，不想做「保養絕緣體」

保養品不能擦、風吹日曬時間長就紅腫、大多數時間只能擦皮膚科醫師開的藥膏，難道敏感性肌膚就得這麼慘嗎？

變敏感就表示肌質不健康

肌膚類別中，敏感肌可說是令人心酸NO.1的膚質，其它乾、油、中性與混合性肌膚雖然各有缺點，但基本上還能用專屬保養成分來呵護，將其調理成健康狀態。

但敏感性肌膚只要一遇刺激源泛紅、脫屑、疼痛等狀況出現，輕則換用保濕或敏感肌專用保養品補水修護，重則只能用水洗臉或是擦醫師開的藥膏，最慘就是調理不回來，連保養品都無法使用，變美的彩妝品也想用了。

認識敏感肌

想減輕敏感性肌膚問題，首先要了解何謂敏感肌？

我們日常保養的肌膚，其實是肌膚最上層的角質層，若在正常、健康的狀態，角質細胞的排列就會很整齊，表面有完整的皮脂膜保護著，使膚質細緻水嫩又年康，自然也不容易受到外界傷害，一般正常中性肌就屬此類。

相對地，不健康的角質層防禦力會降低，因為角質細胞排列紊亂往上堆擠，造成水分流失變得乾燥，防禦變差就容易受到外在刺激，出現泛紅、緊繃、搔癢、脫屑的症狀，嚴重時甚至會擾亂肌膚代謝，形成惡性循環。

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由於現代人因工作壓力、陽光UV、空污等環境問題，許多正常肌膚變成敏感性，但只要沒嚴重到救不回來的狀態，並避開刺激源，仍有機會回復正常肌質。

凱鈞小提醒

你是敏感肌嗎？有以下狀況要注意囉！

• 使用含酸類成分的保養品感到不適或刺激
• 肌膚表皮薄、能看見兩頰血絲
• 每到換季、溫差不定，以及遇上壓力或吃到刺激性食物，肌膚就會泛紅或起疹子
• 經醫師診斷的敏感體質，或有家族性過敏病史

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