【保養】怎麼保養才正確?告訴你各種膚質的保養基本觀念
買了好多瓶瓶罐罐的保養品，也不清楚是否有吸收進肌膚並且達到它的功效
其實你必須先了解自己的膚質狀況，才能對症保養，用對保養品，才能事半功倍，達到最佳保養效果
夏天到了，肌膚很容易出現一些負擔，像是
油水失衡、粉刺堆積、痘痘調理、濕疹或皮炎、熱過敏、毛孔老化
遇到這些狀況要怎麼處理及保養我們的肌膚才是正確的呢
我就來告訴你們三種主要現象的保養基本觀念
高溫油水失衡
乾性肌膚
會覺得肌膚緊繃乾燥，這是因為皮脂腺及汗腺分泌量皆不足所造成的
而我們不管是處於高溫環境或是長時間待在冷氣房都容易造成水分散失
保養方法:在保養的過程中，除了補充水分之外，還建議增加清爽含油的保養品，像是保濕乳液、乳霜、美容油
這些產品可以降低肌膚水分散失太快，或是平時隨身攜帶保濕噴霧隨時做補充。
油性肌膚
主要是肌膚常呈現油光滿面，這是因皮脂腺及汗腺分泌量過多，很容易就讓粉刺、痘痘等發炎問題接踵而來
保養方法:除了著重於日常溫和而有效的清潔，像是使用毛孔調理與控油成份保養品，並配合皮膚科醫師開立的口服藥物，就可獲得顯著改善
混合性肌膚
是在Ｔ區皮脂腺及汗腺分泌量過多，兩頰皮脂腺及汗腺分泌量過少，所以造成Ｔ區冒油光，但兩頰缺水乾燥的膚質狀況
保養方法: 使用分區保養是最有效率的保養之道，像是Ｔ區就以控油保養為主，兩頰則加強保濕及滋潤，利用這樣的方法還維持肌膚平衡
敏感性肌膚
是無論皮脂腺及汗腺分泌量多寡，受先天體質因素及後天環境影響，容易出現紅、腫、癢、痛等現象
保養方法:平時選用單純保濕潤澤配方產品為主，就是成分不要太複雜的保養品，也盡量以純天然的為主
還有讓自己避免長時間身處高溫環境，或受烈日曝曬，建議是隨身攜帶保濕噴霧可以進行退紅降溫
粉刺堆積
乾性肌膚
其實粉刺問題並不明顯，只是在天熱時，鼻翼、眉心、人中、下巴，偶爾會出現
保養方法:其實很簡單，只要在平時進行溫和臉部清潔，並以指腹搓揉按摩
最後用沾有化妝水的化妝棉擦拭肌膚，這樣通常可順勢帶走粉刺
油性肌膚
全臉粉刺問題明顯，讓人很崩潰，而且通常是黑頭白頭參半，甚至已進入發炎階段
保養方法:除非有純熟技術可以自己處理粉刺，否則自行擠壓粉刺容易引起發炎及傷口，建議是請皮膚科診所代勞，才是最明智的選擇
混合性肌膚
由於Ｔ區出油明顯，所以在鼻翼、眉心、人中、下巴區域粉刺問題多，甚至已出現發炎現象
保養方法:除了平時去角質與控油保養外，應定期進行溫和煥膚保養
不只可有效疏通毛孔，代謝老廢角質，還可以避免發炎的機率
敏感性肌膚
那種越容易出油的敏感性肌膚，粉刺的發生率就越高
保養方法:由於肌膚的狀況像較脆弱，所以千萬不要自己去擠壓，這還是交由專業醫護人員進行清除比較好
痘痘調理
乾性肌膚
痘痘發生率低，但仍受生活因素影響，像是熬夜、情緒、壓力、飲食等
保養方法:主要就是維持規律作息，多喝水幫助代謝，同時可於患部使用具抗痘或消炎效能的藥用保養品。
油性肌膚
很容易長痘痘，而且容易因細菌感染產生片狀痘痘，所以就造成了滿臉粉刺跟痘痘的問題
保養方法:以內外調理方式進行改善，切勿聽信保養偏方
除了使用抗痘的清爽保養品之外，還可以交由專業醫師配合口服藥物一起進行治療
混合性肌膚
容易在出油區域長痘，像是鼻翼、眉心、人中、下巴等
保養方法:千萬不要輕易的幫自己擠痘，容易引起感染發炎
建議配合使用藥用保養品及痘痘藥，並同時調整生活作息與飲食，才是正確的方法
敏感性肌膚
由於角質脆弱，長痘容易又紅又腫，還容易產生明顯傷口與疤痕
保養方法:建議是去皮膚科診所配合醫師進行治療及使用藥用痘痘藥
這樣都清楚知道要怎麼保養自己的肌膚嗎?
如果你還不確定自己是什麼樣的膚質
記得去複習
