【保養】不想約會前出狀況！告別三種越做越錯的「偏執系抗痘法」

七夕情人節進入倒數備戰階段，女孩兒們是否已經準備好裸背、深V、真理褲等穿搭小心機，想要一舉擄獲「達令」的心，可別讓肌膚上的痘痘、粗糙暗沉等小瑕疵成為魅力敗筆。

三大性感部位背、胸、臀痘痘好發高危區！

裸背、深V、極短褲，想追隨歐美IG潮模小露性感，水嫩淨透的肌膚絕對是必備要件，可這些性感部位竟然是痘痘出現的高危區，想解決粗糙暗沉長痘痘，「微酸+保濕」的沐浴保養觀念可不能少。

皮膚科師蔡依倫醫師解釋，女孩兒們常見的身體痘痘困擾，其實多半是毛囊炎惹的禍。毛囊炎好發於皮膚表面皮脂分泌旺盛的區域，前胸、後背與臀部等三大性感指標部位，都有大量皮脂腺的分布。尤其夏季高溫高濕的環境下，溫度每上升1℃肌膚的出油量大約會增加10％，更增加了這幾個部位毛囊阻塞或細菌孳生的機會。

皮膚科醫師揭秘 三種越做越錯的「偏執系抗痘法」

蔡依倫醫師提醒，許多女孩兒追求完美，對身體肌膚瑕疵零容忍，甚至採用強效控油抗菌、加強去角質、包緊緊防曬法等各種「偏執系抗痘法」對抗痘痘。但一知半解的抗痘觀念與過於激烈的抗痘行為，反而可能加劇肌膚的傷害。

偏執一：一定要強效控油抗菌，才能杜絕痘痘孳生根源？！

依倫醫師指出，皂鹼成分等過分去除油脂的產品，反而會打亂皮脂正常分泌、破壞皮脂膜的自然保護力。

針對抗菌型產品，醫師指出，市售抗菌沐浴乳大致可分為抗菌精油與抗菌劑添加兩種。以常見的茶樹精油而言，雖然有抗菌效果，但濃度太低無法達到抗菌功效，濃度太高則有刺激皮膚的風險。而添加抗菌劑的產品，長期使用則可能破壞表皮原本的共生菌恆定狀態，當菌落生態失衡，皮膚防禦及免疫功能都恐受到影響。

Tips：pH5.5微酸性溫和清潔，打造保濕控油並重的健康肌底

抗痘洗沐建議選擇不含皂鹼、可鞏固肌膚屏障的pH5.5微酸性產品，親膚性高、能幫助皮膚處於穩定狀態，兼顧肌膚的油水與菌落生態的平衡，打造保濕控油並重的健康肌底。

偏執二：一定要經常去角質，才能避免老廢角質堆積堵塞毛孔長痘，還能加速消除痘疤暗沉?!

蔡依倫醫師說明，角質是否能維持正常代謝，保濕度是最重要的關鍵。當保濕不足，角質就無法自然順利代謝，因而出現乾燥、粗糙，甚至長痘痘的狀況。但若女孩兒們太常使用磨砂成份、刷具等輔助物進行去角質，除了過分清潔破壞皮脂膜，導致肌膚保濕力下降，更容易刺激痘痘部位，導致發炎狀況加劇或感染。

Tips：鎖水磁石長效保濕，維持肌膚自然代謝力
沐浴保養過程，可選擇含鎖水磁石Pentavitin®成份，能夠全天候長效保濕的產品，並在沐浴後擦上清爽型的乳液加強保濕。提升角質層含水量，維持肌膚自然代謝力，幫助老廢角質自動脫落。

偏執三：一定要包緊緊徹底防曬，痘痘才不會惡化？！

紫外線是肌膚的大敵，也是導致痘痘惡化的原因之一。但蔡依倫醫師提醒，許多女孩兒習慣穿防曬外套遮陽，卻忽略流汗濕熱的環境，也會加速細菌的孳生，成為身體痘痘的肇因。而許多標榜長效防水的防曬乳，如果沐浴過程中沒有徹底的卸除，也容易造成毛孔堵塞與肌膚負擔。

Tips：維生素B群舒緩鎮定、尿囊素修護肌膚，安撫日曬

防曬措施不可少，但別忘了每天透過沐浴過程溫和清潔去除汗、油、細菌與防曬乳。選擇沐浴保養品時，也可挑選有維生素B群、尿囊素等具鎮定、修復力的產品，幫助安撫受日曬刺激的肌膚，避免發炎狀況惡化。

擊退痘痘肌水感保養最重要

想擊退夏季痘痘問題，秀出零痘痕無暇美肌? 蔡依倫醫師提醒愛美的女孩兒，女生的皮膚比男生更加細致脆弱，需要更溫和的呵護。pH5.5酸鹼值與維持肌膚水感的沐浴方式，更能幫助女孩兒輕鬆抗痘。蔡依倫醫師強調，當出現痘痘問題時，首先應該尋求皮膚科的專業用藥諮詢，再配合正確的沐浴保養進行輔助，可呵護肌膚，避免因皮脂分泌過盛等問題，導致痘痘問題的產生。

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圖片來源/利眾公關