【凱鈞的專家會客室-營養師】冬日吃鍋好幸福!高敏敏營養師傳授「不發胖」6個關鍵學起來,健康又暖身
冷颼颼的冬天能吃火鍋是最幸福的事了!但很多人又怕吃火鍋容易發胖怎麼辦?這次凱鈞老師攜手專業營養師高敏敏傳授大家「吃鍋不發胖」6個秘訣,開心嗑美食不怕體重直飆升!
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還沒想好過年要送什麼禮?只要有迪士尼動畫主角圖案的商品絕對能滿足大人小孩的喜愛,畢竟每個人都有一顆童心,只要知道收禮的對方喜愛的品項就行啦!
人體所需營養主要來自食物,但有些維生素的量卻需要從大量食物中取得,因此健康食品誕生。然而健康食品是輔助並非藥品,不要以為多吃沒關係,依照醫囑服用才能做到補充的功效。
迎接新的一年,最期待的不僅是按下工作的OFF鍵,更是重新梳理外表,調整生活節奏的好時機。如果工作太忙,可以先抽出1到2小時來做個SPA,藉由專業按摩手法與精油等來紓緩全身累積的壓力吧!
從火紅到加入金色裝點的設計,讓美妝品的瓶身到外盒都像藝術品般的美好,每款都值得收藏。
越近年節氣溫越發降低,肌膚擦再多也還是乾燥到不行,這時美容油登場,為日常保養品再添力量,單擦還是與其它保養混搭都行,細緻的小分子又好吸收,讓肌膚再不怕寒吹襲了~
一整年的韓劇沒追上沒關係,趁12月底到1月1日完成進度,感受IU、劉寅娜、金材昱、李棟旭等歐巴歐膩的戲劇魅力。
美妝界越來越重視細節保養,主要是一點瑕疵都會影響全面的美麗。2020年的保養新品首波眼霜升級版,分區保養面膜,以及美體緊緻推出,讓每吋肌膚在新年度綻放光采。
忙碌的生活需要適度的放鬆,能讓失序的身心重回正軌,獲得前行的支撐力量,Espace Beauté EB SPA艾麗店訴求喚醒多重感官知覺,透過SPA療癒感官、同時放鬆身心靈。
近期在美妝圈吹起了一股仙女風,大家不再只追求要白,膚質狀態還得要有如開過美肌,細緻透亮且膨彈,像是韓星潤娥、陸星迪麗熱巴等人,都是仙女肌代表!凱鈞老師在醫美時尚雜誌特別分享,如何養出細緻肌膚的居家保養重點,如果你有膚觸粗糙、暗沉困擾者,不妨可以試試!
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