【凱鈞話趨勢-保養】入秋遠離乾癢必備!乳液VS乳霜的差別?怎麼挑合適的產品?換季保養清單推薦!

中秋過後天氣明顯轉涼了,是時候漸漸開始換季了,除了添購適合秋冬的衣物外,這陣子大家應該都感受到肌膚變得較為乾燥,上妝時也比較容易浮粉,代表保濕力不足了!想要有感的滋養肌膚,秋冬在保養上最受歡迎的絕對是乳液及乳霜,兩者的差異是什麼?該如何挑選合適的商品呢?一起來看看吧!

【凱鈞有食力】下班舒壓好去處!精選14家「質感餐酒館」推薦,氣氛佳還能品嚐微醺美食

對上班族來說,小確幸就是下班後可以喝一杯、吃美食,無論是想要獨自小酌放空,還是和三五好友齊聚,一同聊天放鬆,只要有好酒搭配美食,有助短暫的抽離繁雜的思緒。這次要來推薦14間提供美味餐點、特色調酒的餐酒館,絕對是晚餐宵夜小酌的好去處,趕快收入口袋清單!

【凱鈞話重點】控管體態還有益健康!解密全球當紅「間歇性斷食」,對人體有哪些好處?如何執行?一次告訴你!

近年來「間歇性斷食」在全球迅速竄紅,許多名人明星也都跟風,訴求可以利用斷食的方法,幫助身體排毒、減輕器官的負擔,甚至能喚起身體自我療癒力、控管體態。這次就特別來分享自古以來各種斷食的特色及目的,還有現在全球當紅的輕斷食方法,到底該如何執行?每個人都適合嗎?一起來看看吧!

【凱鈞逍遙遊】媲美電影場景!全台14個秋季必去景點推薦,賞楓、落羽松森林隨手一拍都超美

時序入秋,天氣逐漸轉涼,正適合安排一趟舒心之旅!台灣在秋天其實有非常多夢幻的景點值得一訪,不論是想要賞楓,還是漫步在充滿詩意的落羽松森林,不僅非常療癒身心,還可以拍美照。這次要來分享全台14個相當值得秋季一訪的景點,就為自己安排個絕美旅程吧!

【凱鈞話趨勢-彩妝】2020週年慶聰明採購攻略!專櫃X開架X網路必搶優惠組推薦

接近歲月年末,美妝圈的年度大盛事週年慶也在此時如火如荼的進行著,除了各大百貨會推出優惠活動,開架、網路通路也會有相關的折扣,想要省荷包、補貨的人,可得好好把握機會!這次要來分享週年慶的聰明採購攻略,幫助大家可以更精準有效率的入手超值商品,也推薦百貨、開架及網路通販的優惠組合商品提供選購參考!

【凱鈞的專家會客室】如何防止運動傷害?健管師葉宗祐分享「運動前暖身、運動後伸展」正確做法,動得健康又安全

近年興起運動風潮,不論是為了維持好身材,還是健康因素考量,運動已經成為很多人的日常習慣!但是,運動也可能會帶來身體傷害,像是拉傷、扭傷甚至骨折等,到底該如何預防運動傷害?這次特別邀請健管師葉宗祐老師,針對運動前的暖身、常見的運動傷害及處理方式、運動後的伸展提點注意事項,想要動得健康美麗又安全,可得…

【凱鈞有食力】遛小孩好去處就在這!全台10家特色親子餐廳推薦,大沙坑、科技互動球池還有美味料理

當家長的每到週末總是為特別頭疼,不知道要帶小朋友們去哪裡放電好,戶外太熱容易中暑,室內很多餐廳帶小朋友又不方便!好在現在台灣有不少親子友善餐廳,不僅提供美味的料理,還有各種遊樂設施如球池、沙坑、溜滑梯等,大人們可以在這放鬆用餐聊天,小孩們則可以盡情放電玩遊戲,趕快把這幾家收進口袋名單,有機會帶小朋…

【凱鈞話重點】擺脫頻繁脹氣、放屁之苦!解析「益生菌」對人體的重要性與好處,怎麼挑、怎麼補一次告訴你

現代人因為生活忙碌、工作壓力大,飲食習慣不是暴飲暴食,就是攝取不均衡,加上缺乏運動等原因,很多人都有容易脹氣、便秘的困擾。想要擁有好的膚況、維持好身材,其實都跟腸胃道健康與否息息相關,市面上許多訴求腸道保健的益生菌到底是什麼?又該如何挑選?這次幫大家整理了重點,一起來看看!

【凱鈞的專家會客室】到久明診所即刻擁有神級腹肌曲線!

來自英國BTL的「EMSCULPT磁波刺激儀」,其神乎其技的雕塑科技,在近期引起各方關注。加上經久明診所最佳見證男神王陽明的帥氣分享後,許多人躍躍欲試,希望藉此打造出完美的腹肌線條 保養界男神凱鈞老師,近期也親赴久明診所與院長交流,並實際體驗【倍達樂EMSCULPT磁波刺激儀】的完整療程! 久明診所領先引進【倍達樂EMSC…