【肌膚小學堂】為什麼頸部特別容易鬆弛？在擦上保養品前，首先要戒掉的壞習慣…

人人都愛美麗修長的頸部，但想緊緻無紋除了努力保養外，一些不好習慣都要禁掉，以免頸紋叢生，要知道在天生脂肪就少的部位，生出皺紋的機率可是大大提升。

從頸部到胸前的部分，其實才是最容易被看出年齡，以及產生紋路的部位。主要是此處的頸部肌膚的真皮、脂肪結構僅只有臉部的2/3薄，皮脂與汗腺分泌更不到臉部的1/3。

原本保濕能力就已經很低弱，加上25歲起，肌膚表皮含水量下降，玻尿酸、膠原蛋白逐漸流失、皮膚結構、組織也日漸纖薄，導致頸部肌膚更顯細緻脆弱，加上頸部的活動頻繁，與地心引力每天24小時的拉扯，「頸紋」這道歲月痕跡早已嶄露無遺。

除非是天生線條優美且無頸紋的好基因，只要勤加保養、作息正常，基本上是能維持下去。可惜的是世界上大多數人還是逃不過頸紋的產生，日常的工作壓力、坐姿不正，以及手機平板帶來的頸椎毛病，可說是雪上加霜。

頸部與鎖骨間的預防性保養

歐洲健康協會統計，2018年全球擁有智慧型手機的消費者，平均每天使用時間約148分鐘（約2.5小時），現代人因長時間保持低頭、頸部前傾的姿勢使用智慧型手機、平板電腦，造成頸部不適徵狀或頸椎病；不良姿勢也導致頸部持續負重約15~30公斤，擠壓同時會造成頸部僵硬、缺水與乾燥，當然長時間擠壓，也更容易造成下顎線條鬆弛與頸部紋路的生成。

一旦若胸頸間的肌膚出現了深刻紋路，怎樣都掩飾不住，這也是在告知保養手法是否有效？在摸索保養產品與按摩手法的過程中，其實可以再藉由改正不當坐臥與睡姿等方式提前做預防。

其實不管是頸部、鎖骨或是胸部，這些部位的肌肉與淋巴、彈力纖維等，互相牽動著彼此，也使暗沉、紋路與乾燥同時出現在這三角區塊中。最好的當然是在做臉部保養時也能帶到這些部位，再針對不同的肌膚找出問題點，才好對症保養有效解決。

vic：GIPHY

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