【保養】冬日容易畏寒乾燥快來看，4個妙招分享就算寒流也不怕

冬天就要到了，對抗肌膚乾燥除了保濕以外，更要能夠長效維持肌膚的潤澤。溫感滋潤的成分是保養首選，其次是舒適的睡眠，提升血行，當個溫暖人心的暖男暖女！

#泡一個放鬆身心靈精油浴
冬天到了，冷颼颼的空氣讓你時常偏頭痛、手腳冰冷嗎？泡個熱水澡，身體溫暖，手腳也較不容易感到冰冷了。

在享受熱水澡時，搭配入浴劑使用，根據不同的香氛或功效，更能提高溫浴的效果，讓全身舒爽。不方便出遠門泡溫泉時，購買入浴劑回家使用也是舒服又省荷包的選擇！

(左)日本名湯奢華幸福入浴劑14入(右)克奈圃 Kneipp 薰衣草精油原始鹽泉浴鹽

#沐浴後也別忘了保暖滋潤
沐浴後洗淨了身體的髒污，同時水分也很容易流失。因此選擇以油為基底的臉部或身體保養品，可防止水分散失！

(左)MOWSHIRO透潤面膜4入(右)百洛滋潤凝膠100ML

而最常用的面膜可在未拆封前，以約40度C的溫水浸泡三至五分鐘再使用，就能夠有效降低面膜的冰冷感，不用再忍受面膜敷臉時的冰涼瞬間了！

#助眠的溫暖小物
夜晚入睡後不論是半夜起身使用廁所或是早上起床，首要記得先添加衣物保暖！除了注意身體保暖外，手腳的保暖也很重要。冬季長時間站立工作一整天後的雙腿，容易累積疲勞導致雙腿浮腫，針對這樣的症狀，只要在入睡前穿上專用襪，在一夜好眠醒來的早晨，就會明顯感受到雙腿較為輕盈！

(左到右)SLIMWALK纖伶3D美腿內搭褲，孅伶美腿襪(長毛絨)

另外睡前也可以搭配使用蒸氣眼罩，各式的舒緩型香氛效果，也會讓睡眠品質變得更好哦！如果日常生活中眼睛常接觸3C螢幕，常處於高壓狀態，適度利用溫感眼罩也能夠舒緩雙眼的不適哦！

美舒律蒸氣眼罩漢溫舒芯系列清心艾草香5片裝

#冬日冷冰冰的辦公室必備
冬天來臨，辦公室為了空氣循環往往還是開著冷氣，怕冷的人該怎麼辦呢？隨身準備好暖暖包，就可以當成是最好的取暖「神器」啦！冬季的乾冷空氣也容易造成支氣管有異狀，建議搭配具加濕功能的口罩，來緩解冷空氣造成的不適。

(左)FITTY成人立體保濕口罩5入 (右)桐灰小白兔24hr手握式暖暖包

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圖片來源/pinterest，TOMOD’S，各品牌協力