防疫期間,為降低群聚風險,出入公眾場合的次數相對減少,像是運動、烹飪、線上學習、視訊會議、在家工作、網路購物等各式居家活動需求因而提升。而其中,居家運動,與其他生活行為有著很大的不同,是在於要讓體能與肌耐力能不受到環境限制而導致基礎代謝力、防禦抵抗力與專注續航力受到太大影響,以維持健康與活力

日常運動可依個人及環境條件,採徒手與機械等方式進行。但若尚未養成自行運動習慣或是自律耐力尚不足者,要在居家養成持續且足夠的運動量,通常相對是較難持續的。而近期就有專業運動保健儀器品牌推出「SONIX VF-B音波平板律動儀」,這是一款在居家或工作場域都很適合的運動器材,外型簡約時尚;特別適合終日忙碌疲憊、缺乏規律運動習慣、希望維持緊實美肌與窈窕體態、想改善循環代謝緩慢困擾或無法劇烈運動等族群之縮時運動好幫手,透過音波律動,每次只要15分鐘,站著就能達呈全身基本運動量,安全無虞,收納便利且美觀精巧不佔空間,老少閒宜,紓壓保健又便利

 SONIX  VF-B 

 音波平板律動儀5大特色 

1.專業性能與安全

律動訓練最早被用於太空無重力的環境,用來提升太空人的肌肉強度與骨質密度。「SONIX VF-B音波平板律動儀」即透過精密控制的音波律動,用最溫和的方式讓身體可以快速達到放鬆肌肉、加強肌肉力量和柔軟度,增加關節活動範圍。踏板還有止滑墊設計,在執行各種訓練時更加安全,長輩用也適合。更榮獲多項專利認證,包含韓國KFDA醫療器械認證、義大利權威認證ECM、音波測試認證等。符合台灣最高BSMI認證,歐盟電器EMC安全規範

 

2.縮時效率運動

現代人生活忙碌,沒時間上健身房運動,「SONIX VF-B音波平板律動儀」利用獨特音波高低律動,每秒3到70次,一分鐘可高達4200次,透過自然刺激反射,增加全身一致震幅力量,在最短時間內,達到最佳成效。每天只要花15分鐘,幫助達到理想健美身型,縮時運動更有效率。無線手控器,一鍵啟動五大律感模式,數據顯示清晰,利用自然的律動輕鬆在家就能達到運動、舒緩、減壓

 

3.質感時尚設計

「SONIX VF-B音波平板律動儀」外觀設計簡約大方,移動輕巧也方便收納,耐看時髦的星鑽黑,與家中的各種風格裝潢都百搭,不受空間限制,在家隨時都可以輕鬆動起來

 

4.與保養同時俱進

日常護膚保養時,想要讓有效成分帶到肌膚底層,我們會利用超音波導入儀輔助,藉由高速震盪的原理,把保養成分震碎成更小的分子,並藉由震動按摩的方式加速吸收。「SONIX VF-B音波平板律動儀」就如同一台大型全身的護膚導入儀,透過律動改變身體內部與深層肌肉,是一種簡易且快速對身體無負擔的全身性運動方式,不僅能鍛鍊核心肌群,也可以透過放鬆肌肉來保養身體健康,有如瑜伽訓練讓身體年齡維持在健康狀態。也推薦可以在運動前先塗抹上塑身霜,讓身型窈窕

 

5.適合的族群

我們都知道想要活得健康就要動,但對忙碌的上班者、年長者,想好好運動並非易事!SONIX VF-B音波平板律動儀操作簡易且安全,可以讓使用者自由調節適合的強度,適用於各年齡層,如忙碌的上班族、沒有空瑕時間的家庭主婦、想減輕身體負擔的長輩、曾受過傷的運動員。若為孕婦及產婦(分娩後一個月內)、骨折及傷口未癒合者,身體有裝置支架等不建議使用

 

實際操作示範

1.瑜伽靜心坐姿

2.側身伸展

3.前彎伸展

4.平衡訓練

5.側身腿部伸展

6.核心訓練

7.全身向上延展

8.高弓箭步站立

 

SONIX全身音波垂直律動儀

SONIX全身音波垂直律動儀設置姿勢輔助桿設計,易於抓握,使用者可以安全地上下機台,也能輕鬆執行各種訓練和姿勢,讓居家運動更安全有效。共有伯爵金、星辰白、星際黑三色可選

 

想了解更多資訊可以參考Sonix官網

https://www.sonixwellness.com.tw/

 

 

場地 長群享享CITY

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