【生活】有視力問題又不想被看出來，身為隱眼族不可不知的隱形眼鏡驗配5步驟

當眼睛有近視或遠視問題，眼鏡能協助雙眼看得清楚，有些人喜歡用更為輕巧的隱形眼鏡，只是它是直接貼到角膜，因此需要確實做到驗配5步驟，雙眼才能戴的舒服，看得更清楚。

根據波仕特市調公司進行「隱形眼鏡認知調查」發現，近八成隱眼族都曾買過「不適合」自己的隱形眼鏡，選擇直接丟垃圾桶或堆放家中，花錢當冤大頭；或四成自行更換其他隱形眼鏡品牌，拿眼睛當實驗品！卻僅不到兩成會正確看眼科或諮詢驗光人員，選擇自己處理。隱形眼鏡不是開架彩妝品，即便相同度數、不同品牌的隱形眼鏡，也有誤差。

台灣眼視光學學會廖思婷秘書長表示，配戴不適合自己的隱形眼鏡時，當下不一定會立即出現病徵，但若不解決、長期下來，可能對眼睛帶來不可逆的傷害。既然購買衣物等產品都會試用，那府對影響視力極為重要的隱形眼鏡更要試戴，並遵行驗配五步驟「問、驗、推、戴、追」，不僅找到合適自己的隱形眼鏡，也養成定期檢查眼睛的良好習慣。

「問、驗、推、戴、追」
驗配步驟缺一不可

問（詢問）
用眼習慣的改變，現代人配戴超過8小時已經是常態，透過驗光人員諮詢，才能更了解日常生活 習慣、配戴需求和眼睛狀況。

驗（驗光）
除了驗屈光度數，還包含眼睛外部檢查、角膜弧度、眨眼檢查及淚液質/量等。不是只驗度數就算完成。

推（評估與推薦）
別人適合的品牌未必適合你，透過驗光人員依據「問」和「驗」的結果，推薦適合的隱形眼鏡才能舒適又健康。

若有淚膜破裂時間提早的，建議選擇對淚膜較友善、能舒適配戴12小時以上的隱形眼鏡，並根據驗光結果，推薦符合角膜弧度的隱形眼鏡基弧。

戴（試戴評估）
即便度數相同，不一定適合每個人，建議經由驗光人員指導後試戴，並評估確認配戴後是否有任何不適的問題。

以角膜弧度來說，每個人都不同，就像身材不同、選擇不同尺寸的衣服，隱形眼鏡也有分不同弧度，配戴得太鬆或是太緊都會有問題。試戴的關鍵check：鏡片的置中性和鬆緊度。驗光人員透過裂隙燈(Slit Lamp)來檢查試戴後鏡片在眼睛的滑動現象，確認是否適合自己的眼睛。

追（追蹤）
找到合適的鏡片後，需要由驗光人員作衛教及追蹤檢查。診間常發現不按照正確使用方式的民眾，例如未按照使用期限拋棄，日拋當周拋用；或是未使用隱形眼鏡專用保養液清清潔，透過驗光人員定期追蹤，就能第一時間發現提醒。

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