【凱鈞話趨勢】秋日宿便囤積與便秘痔瘡齊發的危機解密!遲未改善會有哪些健康危害?誰是高危險群?實用級預防與改善方案一起看!
現代人生活忙碌且壓力山大,三餐飲食攝取容易不均衡,特別是蔬果攝取量少,加上飲水、運動與睡眠都不足,解便不順或困難的現象,就成現代人普遍會遇到的症狀。特別是入秋後,因外在溫度及濕度…
現代人生活忙碌且壓力山大,三餐飲食攝取容易不均衡,特別是蔬果攝取量少,加上飲水、運動與睡眠都不足,解便不順或困難的現象,就成現代人普遍會遇到的症狀。特別是入秋後,因外在溫度及濕度…
曾經有躺在床上翻來又覆去還是睡不著的經驗嗎?或是好不容易終於入睡,只要一丁點聲響就又立刻清醒?失眠或是有睡眠障礙的困擾,是現代人常遇見的文明病之一,根據台灣睡眠醫學學會2019年最新…
根據英國皮膚科國際期刊指出,膠原蛋白在人體含量於20歲時達到高峰,過後會以每年以1%的速度流失;邁入30歲後,其流失速度更會加快前行。這個與美貌及健康息息相關的「彈力因子」,自開始減少…
每到季節交替時,因氣溫及濕度的變化,容易造成膚況不穩定;而入秋水氣收斂,肌膚開始出現缺水乾燥、粗糙黯沉、細紋鬆弛、敏感泛紅等症狀,想要在換季時能維持健康穩定的肌膚狀態,精準保養就…
每當時序入秋,就又迎來彩妝的玩色重點季節,此次特別網羅2021年最新話題秋彩,從底妝、眉彩、眼彩、頰彩、唇彩、指甲,再到香氛一應俱全,只要掌握當季Chill色,就能為自己營造秋意無限且睛彩…
iSKIN尚行美健康聯合診所 盧靜怡院長 於歐美及好萊塢廣受歡迎的「極地冷凍艙」備受矚目,與傳統冰浴療法不同,是採專業高科技儀器方式進行,用以舒緩肌肉疲勞、修復組織,甚至還能達到減少卡路…
都什麼時代了,私密處保養平常應該都有做吧?私密肌膚結構因相對嬌弱敏感,加上長時間處於通風不良與潮濕悶熱的環境,所以容易引起感染、發炎、異味等問題,不論男女,保持私密處清潔與養護,…
為保持輕盈體態,不少人以為只能靠極端節食才能達成,這樣不僅容易出現忽胖忽瘦的溜溜球效應,更讓健康受到威脅,實非長久之計!事實上,只要掌握正確的健康飲食原則,不需挨餓且餐餐吃得飽,…
夏日氣候悶熱又潮濕,尤其日間氣溫居高不下,頭皮出油量也跟著激增,不僅會造成髮絲扁塌,滿頭油脂與汗水,更成了細菌滋生的溫床,甚至還會飄出令人呼吸困難的頭皮異味,實在尷尬不已。而除了…
夏天溫度持續飆新高,加上防疫時期得長時間配戴口罩,很多人這陣子出油量暴增,粉刺及痘痘的問題也特別棘手!針對惱人的泛油光、粉刺痘痘困擾,到底該如何對應改善呢?除了調整作息、均衡飲食…
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