保養

每到季節交替時，因氣溫及濕度的變化，容易造成膚況不穩定；而入秋水氣收斂，肌膚開始出現缺水乾燥、粗糙黯沉、細紋鬆弛、敏感泛紅等症狀，想要在換季時能維持健康穩定的肌膚狀態，精準保養就需提前備妥。這回針對清潔、煥膚、保濕、美白、抗老等各類養膚重點效能，彙整出2021入秋的溫和系養護清單，只要針對肌膚需求，找到合適的成分與劑型，便可順利解除換季時期的危肌警戒！

iSKIN尚行美健康聯合診所 盧靜怡院長 於歐美及好萊塢廣受歡迎的「極地冷凍艙」備受矚目，與傳統冰浴療法不同，是採專業高科技儀器方式進行，用以舒緩肌肉疲勞、修復組織，甚至還能達到減少卡路里的作用。到底極地冷凍艙的治療原理為何？對身體又有哪些效益？人人都適合進行嗎？現在就一起來深入了解吧！    Q1.冷凍艙之治療原理？  過往運動員會在運動後採用冰敷袋或冰浴的冷療方式幫助修復肌肉，但效率 […]

都什麼時代了，私密處保養平常應該都有做吧？私密肌膚結構因相對嬌弱敏感，加上長時間處於通風不良與潮濕悶熱的環境，所以容易引起感染、發炎、異味等問題，不論男女，保持私密處清潔與養護，都是很基本的日常護理環節。此次特別彙整男女生私密處保養的重要性，以及常見的私密問題，更有32款指標養護好搭檔，從此不再有難以啟齒的私密話題！

夏日氣候悶熱又潮濕，尤其日間氣溫居高不下，頭皮出油量也跟著激增，不僅會造成髮絲扁塌，滿頭油脂與汗水，更成了細菌滋生的溫床，甚至還會飄出令人呼吸困難的頭皮異味，實在尷尬不已。而除了藏污納垢容易引起毛囊堵塞，加上光害、壓力、環境污染、飲食作息與遺傳基因等影響，也都是讓頭皮與毛囊加速老化與鬆弛的元兇，若未妥善護理，便可能讓落髮危機找上門！此次即針對夏日常見的頭皮與髮絲困擾，彙整出相對應的居家髮肌護理方案 […]

夏天溫度持續飆新高，加上防疫時期得長時間配戴口罩，很多人這陣子出油量暴增，粉刺及痘痘的問題也特別棘手！針對惱人的泛油光、粉刺痘痘困擾，到底該如何對應改善呢？除了調整作息、均衡飲食外，居家的保養也相當重要，這回特別整理臉部、身體及內服的保養清單，挑選合適方案，擊退惱人的油痘困擾！

炎炎夏日，肌膚面臨油水失衡高峰，加上粉刺、痘痘、暗沈、日曬等威脅來攪局，還要長時間配戴口罩，肌膚問題真是一波未平一波又起！想要打造健康穩定的膚況，務必調整日常作息，並搭配均衡飲食，而日常的居家保養也非常重要。此次針對炎夏保養議題，彙整2021最新的功能性養膚清單，清潔、面膜、防禦、抗老、美白、抗痘等選擇應有盡有，只要善加應用，夏日危肌便可一網打盡！

你知道頭皮也會面臨老化危機嗎？現代人因為生活型態轉變，忙碌緊湊的工作、壓力大，作息不定、飲食不均衡等，很多人年紀輕輕其實就開始出現頭皮初老徵兆！想要擁有一頭強韌豐盈的秀髮，最重要的關鍵就是養出健康的髮肌！這次特別分享5個居家頭皮及髮絲養護秘訣，以及精選10個在家就能保養的髮肌產品，幫助解決大家的髮肌困擾。