分類 : 凱鈞話趨勢

【凱鈞話趨勢—保養】口臭、冒痘都是它惹的禍!六招有感改善「夏日便秘」困擾,不再面有菜色
每年到了夏天可說是便秘的高峰,因為水分大量流失,加上飲食沒有注意,纖維攝取量不足夠,就很容易出現排便不順的情形。放任便秘問題不管,長期下來不僅會導致長痘痘、口臭甚至痔瘡,嚴重還可能會有大腸癌等疾病!便秘問題男女老少皆會發生,雖然是件難以啟齒的事,但還是得好好正視並想辦法加以改善,這次就針對夏日便...
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【凱鈞話趨勢—運動】這樣動保證不無聊!盤點10個討論度最高夏日運動,邊玩還能邊享「瘦」
我們都知道運動有助維持體態,也對健康大有幫助,但還是有許多人對運動這件事就是提不起勁,很大原因就是覺得運動辛苦又乏味!這次就要來分享10個有趣好玩又能瘦身燃脂的運動項目,不管你是喜歡宅在家,還是愛跑戶外的人,都能找到適合的運動方式,邊玩邊燃脂瘦身一兼二顧,保證顛覆你對運動的刻板印象! (閱讀...
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【凱鈞話趨勢—保養】肌膚曬傷了怎麼辦?5個正確急救處理SOP快筆記!
夏天氣溫不斷飆新高,紫外線也特別毒辣,沒做好防曬工作,肌膚曝曬在陽光下容易出現發熱、泛紅、變黑甚至曬傷等情形,長期下來還會面臨肌膚老化出現斑點、皺紋等。雖然知道紫外線對肌膚的傷害大,但我們不可能整個夏季都只躲在室內,還是會有戶外活動需求,如果真的不小心曬傷了該怎麼急救處理,把傷害降到最低?這次就...
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【凱鈞話趨勢—生活】熱到爆就是要呷冰!傳統老字號PK文青創意款,今夏你最想吃哪個冰?
一進入夏天立馬感受豔陽的威力,從戶外回到室內第一件事就是要吃涼的來消除暑氣,而吃冰是夏天最大的樂趣,傳統冰品從簡單的加糖水,到添加粉粿、綠豆、花生等,一碗下肚帶來飽足感。文青創意冰品更拚顏值,漂亮的花式水果、白玉麻吉、漸層夢幻色彩,讓冰品更顯精緻。但不管是傳統的還是創意風,呷冰的重點就是要清...
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【凱鈞話趨勢—保養】夏日三大保養重點分享:卸洗、控油、涼感,肌膚清爽保水不油膩 
夏天陽光高溫、戶外的懸浮微粒PM2.5、髒空氣、溶解的殘妝,和因高溫影響分泌的大量皮脂融合,給臉部肌膚帶來極大的困擾,加上肌膚熱到發燙流失水分,進而變得乾燥,因此每日早晚一定要做到徹底清潔、控制皮脂,夜晚回到家中為因陽光曬到發燙的肌膚做涼感降溫,讓肌膚清爽涼快一整個夏天。 (閱讀全文...
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【凱鈞話趨勢—生活】夏季就是要玩水,全台好玩水上活動帶你一起消暑解熱
夏天是出遊的好時機,各種戶外活動好玩又吸引人,可隨著氣溫飆升,最適合的還是在大海或湖泊溪流玩的水上活動,這也成為夏天最熱門的玩法,消除一身暑氣。目前全台有獨木舟、SUP、泛舟、潛水、衝浪、水上自行車等多種有趣的水上玩法,暑假將至,快來預約行程戲水一番。 (閱讀全文...)...
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【凱鈞話趨勢—生活】端午粽子美味無法擋,全台灣北中南品粽大集合,今年你吃了哪些口味呢?
每到端午各式粽子紛紛出籠,才發現原來粽子也有眾多種類,且各地區使用的食材、製作方式不同,口味也大不相同,光是台灣就有北、中、南部粽,東部還有原住民的小米粽,離島專屬的澎湖粽和馬祖粽,以及客家粿粽和外省湖州粽等,都能滿足所有人的味蕾。 然而粽子好吃也要注意它的熱量,葷粽會加入肥肉藉由蒸煮...
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【凱鈞話趨勢—生活】端午節不只有吃粽子、划龍舟,香包、立蛋、掛艾草等具深意和有趣的民俗更不能錯過喔!
每到端午就想到划龍舟和吃粽子,其實端午還有更多的民俗,只是隨著社會演進沉寂,像製作香包、立蛋多會在節慶當天出現,而喝雄黃酒、驅瘟疫儀式等習俗則在部份地區仍有保留。本篇將介紹端午節與其民俗由來,帶你更深入認識這個流傳千年的傳統節日。 (閱讀全文...)...
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【凱鈞話趨勢—生活】維護身體健康,深入了解正確的健檢觀念,找出最適合自己的套餐方案
健康是身體的本錢,現代人的身體問題除了年齡增長的老化外,更因為工作忙碌、生活飲食與作息的不正常,使得在青壯年期就出現心血管、高血壓、糖尿病,以及其它器官、骨骼等問題。因此每年健康檢查變得格外重要,在不同的身體狀態下,藉由醫師的專業諮詢,找出適合的健檢方案可預先防範或去除病灶,讓自己不管在任何...
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【凱鈞話趨勢—生活】在台灣旅遊,有如環遊世界!全台絕美風景處處有,趁著假期來規劃一趟旅行吧!
雖目前新冠肺炎的傳播已有逐漸趨緩的跡象,但因全球疫情尚未明朗化,甚至仍有地區持續發生病毒蔓延的情況,因此,目前出國旅遊或出差,都還不是安全的時機。 既然還不能出國旅遊,且台灣本就有好山好水,風光明媚,從北至南處處都有絕美好風景,像是各地奇特壯闊的自然地形風貌、節慶嘉年華活動,不論想自駕...
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