【凱鈞有食力】原來喝咖啡好處這麼多!什麼時間喝最好?一天的上限?關於咖啡大小事一次告訴你!
你今天喝咖啡了嗎?相信很多人早上的醒腦儀式就是來杯咖啡,除了具有提神功效外,其實咖啡對人體好處可多呢!這次就要來分享關於咖啡的起源、種類,以及喝咖啡的5大好處,不過,也不是喝越多越…
你今天喝咖啡了嗎?相信很多人早上的醒腦儀式就是來杯咖啡,除了具有提神功效外,其實咖啡對人體好處可多呢!這次就要來分享關於咖啡的起源、種類,以及喝咖啡的5大好處,不過,也不是喝越多越…
時序入冬,氣溫驟降,特別容易在此時受風寒,連帶增加過敏、氣喘等症狀加劇。而在東方的季節文化中,立冬是二十四節氣中的歲末重點時節,這天正是調養身體進補的好食機,只要充分提升免疫力、…
我們都知道喝水有益身體健康,但實際上對身體有哪些重要影響?如何挑選優質的飲用水?一天又該喝多少水才足夠?看似簡單的喝水,其實隱藏了很多知識,這次就特別來和大家分享關於喝水的大小事…
炎熱的夏天,就是要來杯沁涼解渴的飲品才過癮!除了手搖飲的選擇外,在台灣飲用已有數百年歷史的青草茶,又稱為涼茶,清熱退火、生津止渴,特別適合這個時節飲用。這次整理全台灣十家,具有特…
新型冠狀病毒會破壞人體機能,特別是身體免疫力越差越容易被感染,因而在家防疫時人們也開始尋找能提升健康的食材或是健康食品,那麼有哪些食材能補充身體所需的營養呢?
很多人以為薑黃近幾年流行起來的調味料,甚至誤以為是薑的品種之一,雖然兩者都有薑字,外觀也很相似,實際上它們可是完全不同的植物呢!
地中海飲食中橄欖是最古老的食材之一,所榨出的橄欖油更是歐美從飲食到保養中有的原料,橄欖油內的油酸即不飽和脂肪酸更獲得歐洲食品安全局(EFSA)認可,在重視養身的今日,善用橄欖油並吃出健…
蕈類是東西方都認可的美味,不管是做為料理中的主角或配角,都能完美呈現食物的色香味,甚至製作出如同肉類的口感,對於想減重或素食者來說,是不錯的健康食材。
擔心局部肥胖穿不了美美時裝,想減重又怕減到不該瘦的部位?除了運動外,高纖豆漿結合飲食對症吃,輕鬆打造滿意比例的身材線條。
腸道不順廢物堆積過多不只影響身體健康,肌膚也隨之變差。想要腸道順暢含益生菌的優格,搭配高纖食物效果極佳,廢物排出後身體一身輕。
主機服務:金城事務所