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食療
【有食力】清涼又抗氧化的紅寶石晶凍蘇打飲食譜
圖片來源:《越熱越美麗》 其實紅寶石就是包含了洛神花跟山楂這兩項食材,這些都是對身體很好的食材 那我們就開始來做 紅寶石晶凍蘇打飲吧!
【有食力】清熱解毒的薄荷綠豆露食譜
圖片來源:《越熱越美麗》 夏天來一杯冰冰涼涼的飲料真的好消暑~ 但不管是便利商店的飲料或是手搖杯其實都不那麼健康 那不如在家自己做一杯清熱解毒又好喝的薄荷綠豆露吧!!
【有食力】健康美味的脆耳溫沙拉食譜
圖片改自《越熱越美麗》 夏天沒有胃口的時候,總會想來一碗清爽的沙拉 但對於體質偏寒冷的人來說,生菜沙拉可能對身體來說較生冷 那麼溫沙拉其實就是養生的好選擇 不如試試看自己在家裡料理一道 脆耳溫沙拉吧!!
【有食力】快點戒掉飲料吧!!自製健康又好喝的排毒風味水
夏天大家都想喝冰冰涼涼的飲料,但其實飲料真的很不健康 只喝水當然是很棒的選擇,不過還是有人會覺得沒有味道的水好無聊 那我們就來自製風味水,不僅健康又好喝