【肌膚小學堂】 身體要白，保養4招：去角質、保濕、美白、防曬，照做就對了

雖說臉部和身體的保養差別不大，可實際上不同部位的膚況還是有差異，像手足與胸肩膚質，一乾一油，但只要4招就能解決暗沉困擾。

四肢美白先解決乾燥

手腳與外在環境接觸最多，而手肘滕蓋部位容易磨擦，容易型成角質肥厚及粗糙、乾燥等問題，相同也會影響肌膚的白皙。去角質、擦保濕，以及美白保養品極為重要。

保養重點
1. 洗澡時，以沐浴海棉在手、腳容易堆積角質的部位，以畫圓的方式加強按摩與清潔，兼具清潔與去除老廢角質。
2. 清潔後，全身擦上兼具保濕與美白的身體乳。
3. 手肘、手腕、滕蓋、腳底等易磨擦暗沉的部位，用較滋潤的身體霜細部保養，效果更佳。

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胸肩痘疤是暗沉根源

與手腳相反，身體的背部、胸前肌膚較容易出油，特別是夏天的高溫更會刺激痘痘、溼疹等問題出現，胸前還可以透過鏡子看到問題。而後背因看不見，常一摸到痘痘就順手一擠，卻忽略善後處理像是擦藥膏，長期下來色素沉澱很難不出現。

保養重點
1. 清潔時使用去角質產品，於背和胸口畫圈按摩。由於背部常有痘痘粉刺的小破口，而胸部肌膚細緻嬌嫩，在選擇去角質產品時，不管是化學性還是物理性，成分質地都要以溫和安全為上。
2. 肩胸可使用添加淡斑成分的霜，溫和型的如熊果素、維他命Ｃ等成分，搭配按摩保養，讓白皙效果更明顯。
3.外出時，還是要擦上有防曬係數的身體乳液，夏天衣物遮蔽力不足，肩胸曝曬範圍大，需要防曬來阻隔陽光中的UVA/UVB，別讓前一晚的保養白費了！

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