【保養】保養品產生的過敏-帶你認識濕疹及皮炎

圖片來源:《越熱越美麗》

每個人的肌膚狀況不同,對於保養品的成分是否會造成肌膚過敏狀況也要特別注意

如果在嘗試換了新的保養品之後,出現了濕疹或皮炎的情形該怎麼辦呢?

1.異位性濕疹(又名異位性皮膚炎):

這應是最嚴重最不舒服的一種濕疹,特性是搔癢難耐且皮膚嚴重粗糙、龜裂和容易受到細菌感染。

是一種異常的皮膚紅疹,其分佈可從身體一小部份至全身都有可能發生,從皮膚搔癢、乾燥、甚至到皮膚慢性發炎、滲液、龜裂、且伴隨持續的劇烈搔癢。濕疹的狀態因人而異,每個人濕疹的外觀或是狀態不盡相同,濕疹最常侵犯的地方是手臂和腿的皮膚皺摺處、頸部背面、手背、腳背、和腰部。

經多年研究,濕疹真正的病因仍無法了解,其中最常引用的理論是濕疹病患的免疫系統失調,皮膚接觸到物體就會讓皮膚產生異常反應,嚴重的濕疹甚至連溫和的水都會讓濕疹更嚴重,其他濕疹的誘因包括衣物、清潔劑、肥皂、青草、食物、過敏原(包括灰塵)、乾燥空氣、或是以上過敏原的綜合。這些斷斷續續的病症往往沒有規律可循,不知為何或何時會發生,且濕疹可能會遺傳,例如父母有濕疹,小孩有80%的機率會有濕疹,生活環境中的壓力也會讓成人或小孩的濕疹更嚴重。

2.過敏或刺激型的接觸性皮膚炎:

這種濕疹好發於皮膚接觸到某些特定的物品時,免疫系統就會過度反應且造成刺激敏感,最常引起過敏的物質包括香料、 鎳、清潔劑、羊毛、青草、柑橘類、家庭清潔用品和醋,當你發現自己對特定某些產品過敏,通常只要避免接觸過敏原就能緩解濕疹的問題。這種濕疹常有眼瞼炎的情況發生,常會有些皮膚紅腫伴隨鱗塊及水腫的狀況,此種過敏症大多發生在女性身上,因為她們使用的美髮用品、化妝品、指甲油、香水、及保養品中的防腐劑接觸到眼睛周圍就會造成眼瞼炎,最有效的避免方法就是不要使用這些造成皮膚問題的產品。

3.嬰兒脂漏性皮炎:

又名乳痂,是一種易發於一歲以下嬰兒的濕疹,會有結痂或是淡紅色的鱗塊,略帶油膩性,但多不會很癢,嬰兒不會有明顯不舒服的感覺。

4.成人脂漏性濕疹:

患者通常介於20 至40 歲之間,病人初期會產生頭皮屑,進而擴散至面部、耳及胸口等地方。患處會呈現紅腫及皮屑脫落,此症通常與酵母菌的出現有關,必要時可使用抗真菌藥物治療。

5.錢幣形濕疹:

錢幣形濕疹通常分布於腿上,它的特徵是錢幣形狀的粉紅偏紅色病徵,伴隨紅色結痂或脫皮,若未加以治療,這些乾燥脫皮病徵會變厚、顏色變暗沉,好發於青春期少女或50-60歲婦女,冬天較易發生。

 

目前並無完全根治濕疹的方法,但有幾種治療方式可減輕濕疹的症狀和不適:

1. 溫和有效的皮膚保養:
肌膚保養的第一歩就是溫和的保養步驟,除了減少皮膚發炎的機會,也讓肌膚保持水嫩健康,使用抗氧化劑、保濕劑、抗刺激劑、和類似皮膚結構的成分可以幫助濕疹肌膚的修護,這些特別的護膚建議詳述於後。

2. 避免刺激:
除了使用配方良好的保養品來保養皮膚,避免接觸過敏原和水分也是重要關鍵,清洗身體後,身體任何部位,特別是手建議馬上擦拭保濕乳液,這樣可改善皮膚癢的狀況,若知道自己對何種物質過敏,就不要再使用或穿戴它,不要再使用肥皂或是洗面皂,應改用水性溫和的清潔溶液(避免使用含有硫酸月桂酯鈉或是C-14-16 烯磺酸鈉的成份)。

3. 類固醇治療:
最常用來治療濕疹的處方藥物是類固醇乳膏,開架藥妝銷售的類固醇軟膏通常可治療輕微的濕疹,但嚴重時仍需要處方類固醇達到療效,雖然短期間使用類固醇沒有嚴重的副作用,但切記只塗抹於患部,持續使用類固醇超過一年將會造成皮膚變薄及皮膚老化。

4. 口服類固醇:
若是外用類固醇無法有效治療濕疹,可考慮口服處方類固醇藥物,但因伴隨嚴重副作用,故須經醫生指示再使用。

5. 光療法:
皮膚研究指出,使患處皮膚接受UVA和UVB光照射可以舒緩慢性濕疹,比較嚴重的濕疹可合併使用UVA光療法和處方藥物補骨脂素 (Psoralen) 稱為PUVA (Psoralen + UVA 光)。補骨脂素是一種可以口服或是局部擦拭的感光劑。光療法既複雜又昂貴,需要一週數次甚至需要幾個禮拜的時間才能看到效果,光療法潛在的危機就是紫外線會加速皮膚的老化和增加皮膚癌的機率。

6. 其他選擇:
若是不喜歡處方藥物和以上提到的治療方法,一篇來自日本有趣的研究發現(出處:Archive of Dermatolgy, January 2001, p. 42-43),每天飲用一公升的烏龍茶,在一個月後,三分之二的濕疹患者病況會獲得改善。研究中指出,「118位病患在持續療程中被指示飲用10g 的烏龍茶包沖泡於1000 毫升管滾水五分鐘的茶水,一個月後118 位病患中有74 位 (佔63%) 的濕疹有些微改善,六個月後64位病患 (佔54%) 的濕疹有顯著改善。」

研究者認為,烏龍茶的效果來自茶多酚類的抗過敏效果,但此研究並未鑽研若患者停止療程,綠茶對濕疹實際的幫助,因此同時使用外用治療藥物和飲用烏龍茶應該可以得到較好的治療效果。

月見草油和琉璃苣油都含有脂肪酸,脂肪酸可以促進皮膚健康和減少濕疹再度發生,很多研究如British Medical Journal (December 2003, p. 1358-1359)曾證實脂肪酸的益處,如果你想要更安全的治療濕疹,或許可以試試以上這些方法。

也有研究指出食物療法可以改善濕疹,可嘗試找出並避免食用某些食物,如乳製品、 麩質、加工食品或核果類,避免濕疹問題持續糾纏。

 

 

 

圖片來源:《越熱越美麗》

1. 保濕
皮炎使皮膚嚴重乾燥,對感染區域進行保濕有益治療和維持自然濕潤。這是最重要的異位性濕疹治療手段。應停止使用任何會使皮膚乾燥的物品,包括一般的肥皂和泡泡浴,它們會帶走皮膚上的自然油脂。
2. 止癢
抗組織胺藥物可減弱濕疹發作期間的瘙癢,減少抓撓隨並減少對皮膚的破壞和刺激(瘙癢循環)。辣椒素則被用於皮膚作為一種反刺激,其他對神經傳遞有作用的藥物,比如薄荷,也被發現可以減弱體內的搔癢信號。
3. 避免
患者應避免進食雞肉、牛肉、羊肉、堅果類、海鮮類(在病情不太嚴重的情況下,魚是容許的)、煎或油炸、辛辣等食物,以免刺激皮膚。避免穿羊毛內衣或尼龍質的球衣。體溫過高亦會刺激皮膚。
4. 藥膏
複方氟米鬆軟膏是含氟米松及水楊酸的糖皮質激素複方製劑。其中氟米松作為一種局部外用糖皮質激素藥物,有抗炎、抗過敏作用,而水楊酸有輕度的抗細菌及抗真菌作用,可以促進糖皮質激素穿透到批覆的深層部位。