生活中常會有因為口氣不佳,而造成的尷尬情況,日常注意保持口氣清新,不僅是社交禮貌的表現,也是健康狀態的指標之一,因為口腔散異味,也可能是身體出現問題所發出的警訊喔!

口臭的形成原因很多,以身體的器官組織來說,腸胃等消化道、咽喉呼吸道、口腔中牙齦溝、牙齒、舌苔等,都可能因細菌或發炎病變,產生含硫化物的氣體,散發出難聞的異味,要是在正確清潔後仍無改善,就建議可逐步做檢視,找出造成口氣不佳的真正原因

重視肌膚保養,更要注重口腔清潔和良好口氣,因為口臭可是很掉漆的事啊!平時掌握「清新順口6」從此開口不硫痕跡!

📌1.早晚及餐後要刷牙及舌苔清潔
食物融合多種味道,養成餐後刷牙習慣,舌苔也需做清潔,能保持口腔清潔

📌2.定期洗牙與口腔檢查
每半年洗牙與牙齒檢查,定期徹底清潔,除去牙結石與牙菌斑,檢查是否有蛀牙等問題

📌3.正確剃牙或沖牙
齒縫正確運用牙線、齒間刷、沖牙機,能解決齒縫髒污,不殘留異物

📌4.每日攝取足量水分
多喝水可以清除口腔細菌、緩解上火,進而預防口臭情況,亦能使牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西後喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分。每日建議飲用2000cc以上水量,對身體有益

📌5.必要時健檢做確認
雖然大部分是來自口腔引起異味,但也可能是身體器官發出的警訊,建議可定期做全身檢查,找出原因對症調理,才能擺脫惱人困擾

📌6.善用口氣清新用品
漱口水、口氣清新劑、口香糖….,屬於暫緩口中異味的便利方案

如常生活中,只要做到正確清潔、規律作息、清淡飲食、戒除菸酒、運動發汗,就能遠離發炎上火情況,維持身體機能穩定,自然隨時都能保持最佳狀態!

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